时间管理之策略性的目标设定 资讯生活

（一）立定标竿、全力以赴：譬如射标，一定要有一个靶，才会射中标的。同样地，人生若没有目标，只会任由环境影响，而非自己影响环境。根据耶鲁大学研究，只有3% 的学生为自己订下目标，而其他的学生则没有。经过长时间的研究指出，当初有订下目标的3%学生，其成就远超过其余97%学生的总和。

（二）一般人不愿为自己设定目标的三个原因：
（1）恐惧：怕万一达不到怎麽办？会有失败感；
（2）无此意愿：为何要设定目标，每天过得好好的就可以了；
（3）误将行动当成就：每天忙来忙去，好像很有成就感。其实行动不等於成就，有结果才算有成就，所以一定要设定成就目标。

（三）目标设定原则：（
1）目标要具体，例如「我想要升教授、当主任、得到硕士学位」等；
（2）目标必须是可衡量的；
（3）目标是可能实现的；
（4）目标是切合实际的；
（5）一定要设定时间表。

（四）耶鲁大学的目标设定七个步骤：
（1）先拟出您期望达到的目标；
（2）列出好处：您达到这目标有什麽好处?譬如您有一个目标想买房子，列出买房子对您有那些好处；
（3）列出可能的障碍点：您要达到此目标之障碍，可能是钱不够、能力不够等，一一列举；
（4）列出所需资讯：思索需要那些知识、协助、训练等；
（5）列出寻求支持的对象：一般而言，很难靠自己一个人即能达到目标，所以应将寻求支持的对象亦一并列出；
（6）订定行动计画：一定要有一个行动计画；
（7）订定达成目标的期限。

（五）立定标竿的四个步骤：
（1）消除恐惧：不要担心失败，立定目标是必须的；
（2）认同每个人一定要有「目标」这个想法；
（3）完成耶鲁大学七步骤；
（4）坚持目标：若不坚持，任由挫折、打击所摆布因而放弃，则永远达不到预定的目标。一位希望追求成功的人须能坚持、决不放弃，才会成功地达到目标，例如爱迪生不断地尝试及坚持，终於达成目标。

（六）目标管理：一个人需要在三方面设定目标：
（1）个人和家庭：这是您生活的诱因；
（2）职业生涯和财务目标：这是您的方法；
（3）个人发展和专业发展：这是您的成果。

（七）目标设定的步骤：
（1）写下目标：通常用想的还是不够，一定要写下您的目标，才能加深印象，进入我们的潜意识；
（2）设定优先顺序：目标可能有很多，一定要排定其优先顺序；
（3）拟定计画：依据目标之优先顺序拟定计画；
（4）对计画设定优先等级和先後顺序；
（5）排定时程表；
（6）确实做、马上做。

（八）策略性的目标设定：
（1）您需要有六个月、一年、三年、五年、十年以及一生的目标：甚至於想好将来自己的墓碑上要刻那些字，这是一生的目标；
（2）除掉障碍；
（3）寻求合作；
（4）充实知识；
（5）决定关键步骤；
（6）人类因梦想而伟大：作伟大的梦、并使它们实现；
（7）每天早上重写一遍您的目标 ，每天晚上审查这些目标：每天如此做，这样才会进到我们的潜意识。