肾阴虚喝什么茶好呢？推荐几款！

茶，自古便存在了，产自于中国，茶文化所带给大家的益处比较多。当然并不是只有茶叶才可以泡茶，花朵或者是食材也是可以用来泡茶的。肾阴虚喝什么茶好呢?以下小编会为大家介绍到肾阴虚适合的茶种类，平时喜欢喝茶的人们想必很感兴趣，一起来了解一下吧!

肾阴虚喝什么茶

1.枸杞菊花茶

一般性阴虚的人们，眼睛的黑眼圈是比较严重的，肝与肾是同根生。枸杞具有补肾的效果，而菊花有清热解毒之功效，它们便搭配在一起，是可以起到补肾益气的作用的。

2.桂花茶

桂花是具有提神醒脑的作用的，再加以冰糖或者是盐便可以起到清肝气的作用，还能滋阴补肾，对身体的好处是很不错的。还可以在桂花里面放入适量的红糖呢。

3.玉兰花茶

玉兰花具有安心，养肾补脾的作用，能够增强人体的免疫能力。玉兰花可以单泡饮用，也可以搭配上一点绿茶也是适宜的。

4.龙眼茉莉茶

龙眼具有养气，安神的作用。而茉莉便可以止痛，补肾，消水肿的功效了，适合气血不足，阴虚的人们进行饮用，当然特殊人群最好不要喝，如孕妇或者是身体有疾病的人群，会影响到身体的。

5.康乃馨人参茶

人参是可以强身滋阴补肾的作物，若是搭配上康乃馨，那起到的益气的效果便更好了，适合于身体内分泌失调的人群进行食用，能够达到调理身体的效果。

肾阴虚喝什么茶，以上已经为大家所整理到了相关的常识。可以适当的饮用这些茶，来让身体起到调理的作用。肾，是可以起到排毒的效果的，若是保护不好他，那往后的生活里，是很容易被疾病所困扰的。所以在平时的生活中，便要注意一下与肾有关的食材，要保持身体的卫生。适量的运动也是必须的，只有动起来身体的细胞才有活力，能够更好的工作!