心悸如何食补比较好

心悸症状出现时，患者会觉得心跳快而强，并伴有心前区不适感。在中医理论中，心悸可分为气血不足、阴虚火旺、心阳不振、水饮凌心和心血淤阻五种类型，各自的食补方法也是不同的。那么心悸如何食补比较好？且看看下面不同种心悸是如何食补的。

一、气血不足型心悸的食补方

症见心悸气短，头晕，面色不华，倦怠无力，纳差，经常自汗，舌质淡，脉象细弱。食疗当益气补血、养心安神。

黄参当归炖猪心：猪心一个，剖开洗干净，加黄参30g，当归15g，放炖盅内，加适量的水，隔水炖熟，加食盐调味，饮汤食猪心。黄参益气，当归补血，猪心补心养血，共呈养血补气宁心的功效。也可以加入桂圆肉以增强补益心脾、养血安神的功效。

二、阴虚火旺型心悸的食补方

症见心悸不宁，心烦少寐，头晕眼花，手足心热，腰酸耳鸣，舌质红，少苔或者无苔，脉细数。食疗当养阴清心安神。

百合鸡子黄汤：百合60g，洗干净，加水3碗煎至2碗。接下来取鸡蛋2个，去蛋白，把蛋黄搅烂，倒进百合汤内搅匀，煮沸，再加适量的白糖或者冰糖调味，分两回一天内食完。百合清心安神，鸡蛋黄能滋阴养血，两者配伍使用共呈养阴清心安神的功效。也可以加桑葚、北五味子、莲子。

三、心阳不振型心悸的食补方

症见心悸不安，胸闷气短，脸色苍白，形寒肢冷，舌质淡白，脉象虚弱或者沉细而数。食疗当温补心阳、安神定悸。

桂心人参蒸羊心：桂心、人参各5g，研为细末，加羊心(或者猪心)，蒸熟食用。人参大补元气，桂心温通心阳，羊心养心安神，共奏温补心阳的功效。

四、水饮凌心型心悸的食补方

症见心悸眩晕，胸脘痞满，形寒肢冷，小便短少，或者下肢浮肿，渴不欲饮，恶心吐涎，舌苔白滑，脉象弦滑。食疗当温化水饮。

桂心粥：桂心3g，云苓15g，桑根皮10g，煎汤取汁，加粳米50g煮粥食用。桂心温通心阳以化水饮，云苓淡渗利水，桑根皮利水，粳米健脾养胃，共呈温阳化饮的功效。也可以加生姜、野蒜增强通阳散饮的功效。

五、心血淤阻型心悸的食补方

症见心悸不安，胸闷不舒，心痛时作，或者见唇甲青紫，舌质紫暗或者有淤斑，脉涩或者结代。食疗当活血化淤、通经止疼。

红花炖羊心：红花6g，羊心一个(或者猪心)，加适量的清水，放炖盅内隔水炖熟，加食盐调味食用。红花活血通经、祛淤止疼，羊心养心、定惊悸。也可以加适量的野蒜、山楂以增强行气活血止疼的功效。