谈恋爱吵架了怎么办？

谈恋爱吵架了怎么办？这个时候，大多数人都觉得自己受委屈了，全新全意的付出，为什么最后还是这个样子。于是，矛盾又开始在心中累积了。可能会抱有”我都对她这么好了。她还这样“。最后累积出来的负面想法是各式各样的，也越来越多。

如果这个时候我们开始反思，不难发现，从最初的争执到最后的争吵是一个逐渐升级的过程，甚至很多人都有“没有必要”的感觉。

那吵架为什么道歉没有用呢？

首先，在双方开始争吵前，会有一定的程度的错误累积(你之前犯下的错误，甚至都没有留意)。在最初的时候对方已经出现愤怒焦躁不安的情绪了。吵架最初的一些倪端就是争论或者对方情绪突然变化。

其次，双方在争吵的过程中，会不断说出对方在这段感情中所犯过的错误，出现过的问题，这对对方来说是一种伤害。直接让矛盾升级。

最后，在吵架后，对方还陷入吵架生气的负面情绪中。有的人在争吵的过程中越吵越激烈。最后说一些特别伤人的话。

所以，在很多时候吵架了，道歉没有作用。从行为上讲，道歉的意思是表明自己的错误，让对方看到你的歉意。但多数人的道歉都是放低姿态去哄，这样反而显得没有诚意。放低姿态的哀求，甚至会加剧对方的负面情绪。

怎样才是吵架的正确处理方式：

1、先弄清楚对方出现这类情绪的原因。

2、最好不要和对方发生争吵，哪怕是要吵，也等她先吵完再以难过的心情说出你自己的想法。

3、争吵出现以后，想要缓和关系需要先维持自己的姿态，不要过低的姿态，保持谦和平缓的姿态。态度诚恳。

4、吵架结束以后最好让对方说出自己对这段感情的期待，以及之后出现问题的解决方式，说话时声音要柔和，不要强迫或者软磨硬泡。

5、必要时可以保持平静，淡化问题。不要老是纠结在对错上，那样永远都无法处理好吵架出现的问题。

6、不要以教育者的姿态去管教对方，那样反而会让对方反感，应该选择谈心的一种方式，让对方说出对方的想法。

谈恋爱吵架了怎么办？两个人之间在一起恋爱，只要大家在一起彼此真诚的去很好沟通，使其就算在发生不愉快的事情时，只要一方能够正确的理解和很好的通过语言、身体等默契的安慰和以拥抱的方式，为之吵架都会及早的缓解和消除。