夏天熟的水果，你能说出几个？

在这炎炎的夏日，大多数的小伙伴们都会觉得胃口欠佳，不会很有想吃饭的冲动了。但是经过这充足的光照，夏天的水果都是十分可口香甜的。今天就让我们一起来盘点一下在夏天成熟的水果都有哪些，再来看看是否有那么一两种水果是你们的心头爱呢。

一、夏天熟的水果大汇总

1、西瓜

关于夏季当季水果有哪些，相信很多人第一反应就是西瓜。西瓜的水分充足，晴天可口。在炎热的夏季，是非常好的消暑水果之一，西瓜还能够有效降低血压，并防止便秘的情况产生

2、葡萄

在夏天的时候，很多人会因为天气热的原因出现食欲下降的情况，如果长期处于不想吃饭的状态，身体的营养难免无法跟上，会使得人的抵抗力降低。夏季吃葡萄不仅能够有效抗病毒，还能够提高人体的免疫力，尤其是体质弱的人，可以多吃些葡萄

3、荔枝

夏天，正是荔枝上市的时节。荔枝性温，有生津止渴，解毒防腹泻的功效。荔枝含有多种维生素，以及其他的营养元素，能够有效改善肝功能，加速毒素的排出，促进细胞生成，夏季排毒养颜非常理想的水果之一。

4、山竹

可能有些人还不知道，其实山竹也是夏季的应季水果之一。夏天温度高，人常会因为缺火饮食等原因上火，这个时候不妨吃些山竹，能够有效缓解上火的情况，并且山竹还能够请谅解热，是非常适宜夏季食用的水果

5、芒果

芒果便是其中的一种了。每年夏季都是芒果上市的季节，芒果内含有丰富的营养元素和粗纤维，具有很多的开胃功效，夏季吃芒果，还能生津止渴，健脾胃

6、樱桃

夏季正是生产樱桃的季节，在所有的水果中，樱桃的热量非常低，基本上可以说是吃不胖的水果。并且，樱桃还能够抗氧化，软化血管、降低血脂，并有效延缓衰老的作用

7、桃子

桃子的营养价值非常高，是夏季里常见的水果。桃子含有丰富的帖，能够有效防止贫血，迟迟之外，多吃桃子还能够预防便利，延缓衰老，提高人体免疫力，促进食欲，是水果界的养生水果

8、杏子

杏子的过期常在夏季，营养非常丰富。常吃杏子能够提高新城代谢，改善贫血。杏子非常适合体虚的人食用，还能够健脾，防止非接客、腹中等病症的发生。而且杏仁还能够润肠通便，也有一定的美容养颜效果。

夏天熟的水果是不是很多呢，个人还是比较钟爱西瓜和葡萄的，满足于它的水分和甜度，不知道大家喜爱的又都是哪些。虽然夏季的水果品种丰富并且诱人。大家也还是要注意食用有量哦，毕竟水果的糖分也是不少的，想要瘦身的女孩们更要注意啦。