喝酒不醉的窍门有哪些？现在知道还来得及

酒是餐桌的常客，也是人们沟通感情的桥梁。酒的种类很多，比较常见有红酒、白酒、啤酒等等，我们都知道白酒和啤酒都很容易喝醉的，而且醉酒之后会让人感觉到很不舒服。那么，喝酒不醉有哪些窍门?

一、喝酒不醉的窍门

1.喝酒之间不要空腹饮酒，而且不要喝太多的水，吃饭也不宜过饱。如果可以话，可以一面饮酒，一面进餐，这样酒精受到胃酸的干扰，吸收的就会比较缓慢，就不容易产生醉酒的现象。另外，还可以在饮酒之前吃一些含有油脂的食物，例如肥肉或是肘子等等，这样也是喝酒不容易醉的方法。

2.在饮酒之前喝一些纯牛奶。牛奶最好是选择纯牛奶或是含糖的牛奶来喝，既可以防止脱水，还不容易醉酒。另外，牛奶中可以添加适当的蜂蜜，不仅口味会变得更好，对肠胃还有保护的作用。

3.喝酒的时候不要喝的太快，更不要一饮而尽。喝酒的过程中可以适当的吃一些蔬菜或是豆制品，可以保护肠胃以及肝脏。喝完酒以后，可以适当的喝一些果汁，不仅能起到缓解醉酒的效果，而且使大脑变得更加清醒。果汁不但好喝，而且含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，能防止人们摄入过多的酒精。

二、喝酒的注意事项

1.喝酒的过程中不要喝冰水或是柠檬水之类的饮料，更不要同可乐或是汽水一起喝，因为这些饮料中的成分会使酒精加速吸收，反而会增加醉酒的现象。

2.喝啤酒的时候不要太急，否则啤酒里面含有大量的气体很容易产生腹胀的现象。另外，白酒更不能一饮而尽，很容易引起醉酒等不适。

3.喝酒的过程中，可以适当的饮用一些酸奶。酸奶可以中和酒精里的乙醇，可以起到解酒的目的。

以上就是喝酒不醉的方法了，不知道大家读懂了吗?每到节假日或是年底的时候，总会有各种聚会。无论是大聚会，还是小聚会，都避免不了喝上几杯。醉酒之后好多人都会产生头晕、反胃的现象，所以大家可以在喝酒之前应该最足准备。另外，为了我们的身体健康，一定要适量的饮酒，更不要一醉方休。

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