*干果有哪些？看看有哪个是你知道的

内蒙古、*、*等，这里面因其清新自然干净的景色被大众熟知，变得火起来，*的气候温差比较大，长时间的日照，气候类型决定了*水果的高质量，很多稀有昂贵的水果都来自*，来*游玩就一定要带些特产回去。那么，今天就来说一下，*干果有哪些?看看有几个是你知道的。

*干果有哪些?看看有几个是你知道的

1.黑枸杞

黑枸杞即为黑果枸杞，含有花青素、蛋白质、亚油酸、游离氨基酸等成分。具有养肝明目、补肾益精、延缓衰老的功效，黑枸杞对治疗心热病、提高免疫力都有作用。我们日常生活中，泡黑枸杞喝也很有好处，而*是种植黑枸杞的区域之一，所以到了*，一定要带正宗的黑枸杞。

2.纸皮核桃

核桃被誉为“四大干果”之一，纸皮核桃的营养丰富，含有蛋白质、铁、钙等矿物质、维生素和微量元素，像众所周知的"补脑”，因其较高的营养价值，颇受大家喜欢。而纸皮核桃的主要产地就是云南和*，其中又以*阿克苏区域的产品为佳。所以，纸皮核桃是不能错过的*干果。

3.杏干

去*玩，一定可以看到维族人售货车卖杏干，金灿灿的，看到就想吃。杏干在*的地位是很高的。*的杏干味道鲜美，很软很可口。杏干富含蛋白质、钙等多种微量元素。对人体有益，是送亲人之佳品。

4.开心果

大家对开心果一定有了解，因为它昂贵的价格，开心果的成分很多，有油酸、维生素e、花青素、精氨酸等，有治痘痘、保护视力、预防衰老的作用，但因为其生长条件，在国内种植区域很少，但*是主要生产地，所以到了*，一定不可错过开心果!

5.*葡萄干

说到葡萄干，人们一定会想到*，我国的葡萄干几乎全部产自*，无核白是其中最重要的制干品种。*葡萄干的80%是绿葡萄干，亮丽的绿色是我国葡萄干特有的优势，*的葡萄干又大又甜，还有丰富的营养，具有补血暖肾的功能。所以说葡萄干是*最具特色的食品之一。

看完上文是不是对*的干果有了一定的了解呢，*的干果真的是很多很多，像上文没提到的还有碧根果，它的营养价值也很高;*红枣又被称为黄金寿枣，可补气养血。还有适合在*生长的巴旦木等等，来到*不光要欣赏美景，这些干果也一定要打包带走呀!