5款适合针灸减肥食用的中医药膳

针灸减肥方便有效，是很多人喜爱的瘦身方式。针灸减肥还需要注重饮食，很多人在针灸减肥期间为了提高减肥速度会选择少吃或者是不吃，这样进行很容易导致反弹。下面就为大家推荐5款中药减肥药膳，让可口的美食来加快你的针灸减肥速度吧!

1、鲤鱼汤《饮膳正要》

用荜芨5克，将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块;姜、葱洗净，拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量、置武火上烧开，移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用，也可佐餐，吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。

2、薏米粥《本草纲目》

用薏米30克，白糖适量作原料。将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。能健脾除湿，减肥消肿。