处暑节吃什么传统食物

处暑我们二十四节气之一，在这一天中我们会格外注重饮食方面，而且现在我们也将处暑当做一个节日来度过，会吃很多的传统食物，今天这篇文章就来和大家聊一下处暑节吃什么传统食物?

处暑节吃什么传统食物

1.凉茶

处暑虽然代表着出暑，但实际上这一天的天气还是非常炎热的，温度也比较高，我们会感觉到很燥热，那么凉茶就是一种很好的除燥的传统食物，而且凉茶的历史是非常悠久的，早在很多年前它就已经是人们清热解火的一种必备食物了，到现在为止他也一直都被流传了下来，在处暑节的时候喝一些凉茶是非常有益身心健康的。

2.南瓜

因为我们夏天的时候吃了太多比较凉的食物，这些食物都偏寒性比如说，各种冷饮饮品，冰淇淋，以及像西瓜这样的偏寒性的水果，但是这些水果对我们的肺部都造成了很大的负担，对胃部都有一定程度上的损伤，所以吃一些南瓜这样可以养胃的食物是非常重要的，而且秋天也是南瓜成熟上市的季节，这种应季蔬菜营养成分非常高，很适合在处暑节吃南瓜。

3.胡萝卜

胡萝卜是一种非常好的蔬菜，它不仅可以保护我们的视力健康而且，胡萝卜还可以增强我们的免疫力，对于处暑节这样过渡的节日来说，它也是非常适合的，因为处暑节就是一个从炎热到凉爽的过渡，但是正因为这样的过渡，经常会发生一些流感，所以我们必须吃一些蔬菜来增强我们的免疫力，而胡萝卜就是这样的蔬菜。

处暑是我们夏秋两季转换的一个时间，我们现在也将它作为一个节日来度过，在这个节日中非常注重饮食方面，比如说会吃一些南瓜这样的养胃食物，也会吃一些胡萝卜这样既有营养价值而且还可以增强免疫力的食物，还会喝一些凉茶来清热解暑，大家日后在处暑节的时候也要多吃一些这些食物。