红枣做的汤有哪些

在日常生活中，红枣是人们常吃的许多补血养颜的食物之一。适合男女老少吃，而且还可以当零食、煲汤、做各种吃的。营养价值丰富而且功效多多，可以补充人体日常所需要的维生素等。那么你们知道红枣可以做哪些汤呢?让我们大家一起看看吧。

红枣做的汤

一、南瓜红枣汤

材料：南瓜400克，红枣10粒。

调料：冰糖适量。

做法：

1、准备好所有的食材。红枣清水浸泡洗净。

2、南瓜去皮切块，红枣放入砂锅加适量的清水煮上15分钟。

3、然后再加入南瓜。继续煮上15分钟加入冰糖煮化即可关火。

南瓜营养相当丰富。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、胡萝卜素、脂肪、糖、甘露醇、维生素b、c等对人体有益的物质。

功能：气味甘、温，无毒，具有“补中益气”的功能，还有消炎止痛，解毒的作用。现代医学证明，南瓜可有效地预防、治疗糖尿病、高血压以及肝脏、肾脏的一些病变，还是预防癌症的一种食品。

鉴别：瓜表粗糙、蒂干透，有裂纹的为成熟瓜，味甜。

二、胡萝卜红枣汤

原料：胡萝卜200克、红枣10枚、冰糖少许

做法：

1、将胡萝卜清洗干净，切成块。

2、红枣清洗干净，用温水浸泡。

3、锅中加1500毫升清水，放入胡萝卜和红枣，用温火煮40分钟。

4、再加冰糖调味即可。

功效：清热解毒、润肺止咳。

三、番茄红枣汤

做法:

1、红枣清洗干净。

2、番茄用开水烫后去皮，切方丁。

3、锅内加开水，放入红枣大火煮开，改小火煮20分钟。

4、玉米粉调糊，倒入锅内，边倒边搅动。

5、再加番茄丁、白糖搅匀，倒入盆内，用冷水镇凉。

特色：为清凉防暑饮品。

四、桂圆山药红枣汤

材料：桂圆肉100克，新鲜山药150克，红枣6枚

调料：冰糖适量

做法

1、山药削皮洗净，切小块;红枣洗净。

2、锅中加1000毫升水煮开，加入山药煮沸，再下红枣。

3、待山药熟透、红枣松软，将桂圆肉剥散加入，待桂圆之香甜味渗入汤中即可熄火，可酌加冰糖提味。

此汤功效：益气补血

五、葡萄红枣汤

材料：葡萄干30克，红枣15克

做法：

1、葡萄干洗净;红枣去核，洗净。

2、锅中加适量的水，放入葡萄干和红枣煮至枣烂即可。

此汤功效：益气补血.

六、冰糖红枣汤

材料：鲜红枣100克

调料：冰糖20克

做法：

1、将红枣洗净待用。

2、锅上火倒入适量矿泉水，加入红枣，下入冰糖烧沸即可。

此汤功效：延缓衰老

红枣做的汤，只要你想，它可以和各种各样的食材搭配，然后变化出各种美味佳肴让我们品尝，满足我们小吃货的胃，好吃又养生，是非常不错的食物之一哦!美容养颜别忘了少不了它哦!那么对于红枣做的汤，你们还有什么其他看法呢?一起分享来试试看。