初次怀孕需要注意什么?

　　对于很多第一次怀孕的女孩子来说，一切都是陌生的。哪些食物应该戒口，哪些食物是每天必须食用的，以及日常生活中应该注意些什么等等，都感到很迷茫。她学网小编就初次怀孕需要注意些什么简单的给大家介绍下!

　　一、初次怀孕需要注意什么？

　　1、能不能吃：饮食上有一些东西准妈妈是不能碰的，水果类：山楂，桂圆，荔枝事完全不能碰的，另外，像桃子，李子，西瓜等要少吃;蔬菜类：木耳菜，芦荟、荠菜等也是完全不能碰的，另外，像咸菜，酸菜等要少吃;水产品类：乌龟，田螺，青蟹，香螺，甲鱼，螃蟹等等是完全不能碰的哦，像龙虾，鲜贝等要少吃;饮食上有很多禁食的，主要是因为孕妈妈食用后容易导致腹泻，进而引起流产等。

　　2、日常饮食安排：孕妈妈的饮食需要花更多的心思去安排。比如孕早期的时候，宝宝在肚子里面吸收不了太多的营养，而注重的是质，而不是量，所以孕妈妈在安排自己的饮食的时候，尽量多的安排食物的品种，而量相对少一些，这样的话，宝宝能吸收到充足的营养。这里的食物不仅仅是指蔬菜，还有水果，以及奶制品。建议孕妈妈每天早上或者晚上养成习惯，喝上一袋牛奶。注意糖分的控制哦!另外，怀孕的第三个月记得吃叶酸哦!

　　3、少食多餐：孕妈妈一开始可能消化不是很快，但是到了后面的孕期，消化相对比较快，这里建议孕妈妈养成少食多餐的习惯。除了一日三餐外，中间的加餐可以考虑加入各种水果，不要不要食用过多种类的水果哦!小心引起胃肠道不适。少食多餐也可以避免孕妈妈吸收多余的养分到自己身上。

　　4、定期产检：孕妈妈在一开始怀孕的时候，如果没有出现腹痛，出血，建议在50-60天的时候到医院做个b超，确定是否为宫内妊娠。在孕12周时，到医院做第一粗产检，建卡，也就是母子健康档案。16周唐筛检查，在之后医生会建议您每四周去一次医院;28周后，需要每两周去一次医院;36周后，每一周就需要去医院检查一次，后面的检查主要是一些常规的检测，孕妈妈不必惊慌。另外需要注意的是，如果在养胎期间出现腹痛，出血等情况，应立即到就近医院就诊!

　　5、远离辐射：大城市中处处都充满了辐射。孕妈妈要注意远离辐射。如果是从事电脑工作的孕妈妈建议，怀孕初期就远离电脑。另外，孕妈妈的房间里最好不要放电脑等辐射比较大家电。不过，需要注意的是，很多孕妈妈因为担心电吹风的辐射大，洗头后不愿意用电吹风吹干头发。这是错误的，一般来说，家用电器的辐射范围都是在国家规定的安全范围以内，为了避免孕妈妈感冒带来的不必要后果，建议孕妈妈洗头后，用电吹风将头发吹干。另外，接听电话的时候，尽量使用耳机。

　　6、适当运动：适当运动可以促进消化吸收，但是考虑到孕妈妈特殊的情况，不建议从事过激的运动，比如打羽毛球，篮球等。建议孕妈妈每天养成饭后，或者早上时，散散步即可。需要注意的是，孕妈妈外出，尽量选择晴天或者阴天，下雨天就不要外出了。自怀孕开始，孕妈妈的鞋子就应该选择软底防滑的，高跟鞋之类的是万万不可再碰的了。外出小心摔倒!在孕中晚期的时候，外出尽量有人陪伴!

　　二、初次见面请多关照，再次见面请多怀念

　　人生，其实一点都不复杂。

　　初次见面都是美好的，初次见面请多关照。当感情淡了，再次见面，不如怀念，把当初的那份美好深藏心底。

　　生活中也遇见不少爱恨离愁，相爱时候你侬我侬，分手后如见仇人。

　　前段时间，看到一个新闻，男子分手后恼羞成怒，他全身浇满汽油向前女友走去。当大火扑灭后，车内发现了一男一女烧焦的尸体。

　　这是一出因感情纠纷闹出的悲剧，男子用极端的方式报复女友，害人害己，让人痛心不已!

　　爱情本是美好的!

　　如果相爱，请深爱。如果不爱，那就放手，还能给彼此一个美好的回忆!

　　爱情本就没有对错，理性对待。两个人能相遇，就是缘分。而最终能否走到一起，看缘分是否修成了正果。我们不必强求，顺其自然，用心去对待，就不会留有遗憾。

　　我总是相信，一个好的爱情终将有最好的归宿;一份好的爱情，值得每一个人去善待!初次见面请多关照，再次见面请多怀念。

　　三、初次与你相遇创作背景

　　《初次与你相遇》是由梁芒作词，李京燮作曲，爱戴演唱的歌曲，收录于爱戴2006年11月14日发行的专辑《万众爱戴·初次与你相遇》中。2008年，该曲获得中国原创音乐流行榜内地金曲奖。

　　《初次与你相遇》是韩国电视剧《浪漫满屋》内地版片尾曲 ，原曲是该剧插曲，由李宝蓝演唱。华友飞乐买下《浪漫满屋》的国语版权后，邀请内地填词人梁芒重新填词，制片方找多位歌手试唱后，最终挑选了爱戴演唱，并邀请该曲制作人兼曲作者李京燮亲自在北京的录音棚指导爱戴录唱。

　　《初次与你相遇》是一首主打浪漫的慢板情歌，相当舒缓。该曲曲调悠扬，深情款款，以幽雅的旋律诉说了两个人见面的美好感觉 ，爱戴的演绎完全颠覆了她的既有形象，唱功温婉柔情，令人感受到一份浪漫的情怀及爱情的甜美 ，总让人不自觉地陶醉其中。