史上最强晕车办法

　　小编身边有很多人都是晕车体质，一需要出门搭车的包里必备晕车药。那么你们知道晕车是什么原因吗？

　　一、晕车是什么原因

　　晕车是人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。

　　晕车是半规管对刺激过度敏感或受到过强刺激时，会引起一系列自主性功能反应。晕车与生理因素有关.当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。其次睡眠差、过度劳累时容易发生.过饥过饱时亦易发生。患某些耳部疾病时可发生。车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车（尤其是公共汽车）就会晕车。

　　知道了晕车是什么原因之后，那么晕车怎么办？

　　二、晕车怎么办

　　1、风油精：乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴.亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖.

　　2、桔皮：乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外，向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾.可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

　　3、指掐内关穴：当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间。

　　4、伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

　　三、预防晕车怎么办

　　1、不要饿肚子，最好在乘车前2小时用餐，且食物要清淡、易消化。

　　2、不宜吃太饱。

　　3、选好车座位，尽可能选择前排，避开轮胎上方的位置，以减轻颠簸震动。适时打开车窗进行通风换气，减轻头部震动，避免头晕。

　　4、分散注意力乘车时，长时间看着快速移动的景物会导致晕车。

　　5、舒适很重要，选择天气晴好、气温舒适的时候带孩子出行。

　　6、身体常锻炼，可以提高前庭器官对不规则运动的适应能力，晕车症的发生会逐渐减少。

　　7、晕车药、晕车贴，可以先采取之前提到的非药物方法来预防晕车。