网络心理学是什么

　　我们对关于网络的一些名词可能不是很熟悉，比如网络依赖、网络心理学和网络咨询等，这些词看似懂，却又不是很明白真正的含义，下面小编带你们认识一下这些名词吧。

　　一、网络心理学

　　网络心理学是一个新兴的网络名词。通常是指以心理学经典理论为基础，以实证研究为手段，研究互联网相关情景下，人的心理、行为及其规律性的一门应用心理学学科。从广义上而言，网络心理学是指一切与网络有关的心理学研究。狭义的网络心理学则指的是，以网络为代表的自组织性、非线性的观点对于心理学的深刻影响。

　　目前来说，网络心理学的理论假设和实证方法多源于变态心理学、临床心理学、社会心理学、社会学等既有的理论体系，其中又以行为主义学派的强化理论、社会学习论、替代学习论、变态反应论影响较大。研究者多为临床心理学学者，社会心理学学者，行为主义学派的心理治疗师、社会工作者。

　　二、网络依赖

　　网络依赖是指患者往往没有一定的理由，无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致影响生活质量，降低工作效率，损害身体健康，并出现各种行为异常、人格障碍、交感神经功能部分失调。其典型症状表现为情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒和依赖药物等。

　　其典型症状表现为情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒和依赖药物等。

　　三、网络咨询

　　网络咨询是指以网络为中介，通过良好的咨询关系，运用心理学方法和技术，帮助来询者发现问题、发掘资源，并以建设性方式解决问题，从而有效满足其需要并促进其成长的过程。

　　有效的心理咨询可以在以下几方面向来询者提供帮助：

　　1、帮助来询者缓解情绪压力；

　　2、帮助来询者学会正视并接纳自己的现实；

　　3、帮助来询者恢复对生活的控制感和希望；

　　4、帮助来询者学习用建设性方式走出困境。

　　希望通过上面的解释大家可以对网络名词有更多地了解。