安全感测试:测测你的安全指数有多高!
根据马斯洛层次需求理论,人最基础的需求就是安全感。一个有不安全感的人,是非常敏感的,会经常情绪不安。现在的人社会压力大,很少有安全感的爱。通过下面的安全感测试来看看你的安全指数有多高吧!
一、测试开始
1、当有人希望帮你时,你什么态度?
拒绝 →1分
一般 →2分
欢迎 →3分
2、你喜欢的衣服,时候会买两件?
经常 →1分
偶尔 →2分
不会 →3分
3、你是否经常担心把事情搞砸?
经常 →1分
偶尔 →2分
不会 →3分
4、对于未来是否有过规划?
没有 →1分
偶尔 →2分
经常 →3分
5、你跟朋友提出的意见,你觉得他们能接受吗?
从来不会 →1分
偶尔 →2分
经常可以 →3分
6、当周围发生某件事情时,你是否会感到意外?
是的 →1分
偶尔 →2分
不是 →3分
二、测试结果
6-9分→安全指数:★
你内心的安全指数很低,情绪波动会比较大,内心感到焦虑不安,通常习惯性的拒绝别人的帮助,当有人帮到你时,你会拼命报答回来。对于周围环境的控制感会比较薄弱,偶尔会感到失去自我,有一种迷茫的感觉。这种情况,要先从人际关系出发,可以与比较亲密的朋友多进行接触,学会求助。一步步的排除不安全感,可以试着去爱一个人,安全感的爱,会让你的内心比较踏实。
10-12→安全指数:★★★
你内心的安全感属于中等水平,勉强算是合格吧!对于周围的环境有一定的控制力,对于自我的要求还需要不断的加强,安全感首先来源于对自己的要求,要进行自我约束,什么时间,该做什么事情都要严格做到,一个人如果连自己都控制不了,就谈不上对环境对周围人有控制感,而人的安全感主要来源于内心的控制力强弱,如果你觉得你有足够的控制力,你就会感到安全。
13-15→安全指数:★★★★
你内心的安全感指数会比常人要高一些,情绪波动会比较小,为人具有较好的包容性,不会在意对方的一些无意的言语。对待朋友也是忠厚老实,能够坦诚相待。对于生活有着一定的控制感,对于环境有一惯性理解,可以适应一些环境的变化,对于人际关系微妙的变化能够感受的到。有较强的自我约束力与自我控制力。
16-18→安全指数:★★★★★
你内心有着很强的安全感,这得益于你有着非常稳定的社会关系,工作环境,生活状态等。而且你对于生活的控制感会比常人要强,能够控制事态发展朝向你期望的那样。你对于自我有着较强的要求,能够控制自己的行为,情绪等,有很强的自我约束力与控制力。
以上就是小编为大家分享的安全感测试,你属于哪个层级呢?也可以按照相关的建议去改变哦!
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