水果味的红茶怎没做才好喝？这样！

大家都喝过红茶，不知道大家有没有喝过水果味的红茶呢？如果你喝过水果味的红茶，一定会爱上它的，不管是春夏秋冬哪个季节，都非常适合饮用水果茶，冬天可以做成热的，夏天可以冰镇，今天让我们一起来看看小编水果味的红茶做法分享。

一、水果味的红茶怎么

1.食材：1包红茶，1个桃子，1个苹果，1个橙子。

2.做法：

（1）把桃子、苹果分别洗干净切块备用。

（2）橙子洗干净剥皮，把白色丝取干净，橙子果肉切片放入，可适当切点橙子皮，味道更浓。

（3）烧开水，放入红茶包，一起倒入容器里，水果味的红茶就做好啦。

（4）如果想要更甜一点，可以加点糖。

二、喝红茶的好处

1.喝红茶可以提神抗疲劳

因为红茶里面含有咖啡碱，可以帮助我们提神，促进几种思考，同时还能让我们的反应、思维更加敏捷，从而增强我们的记忆里。并且可以帮助我们加快新陈代谢，利尿发汗，从而让我们达到消除疲劳的效果。

2.喝红茶可以清热消暑

红茶尤其适合夏天饮用，可以帮助我们清热解渴，促进唾液分泌，让我们的口腔保持湿润，由此产生一种清凉的感觉。同时，红茶里面所含有的咖啡碱还能调节体验，刺激排泄。

3.保护肠胃

茶叶中含有茶多酚，空腹饮用会刺激我们的脾胃，让我们感觉胃部不适，然后红茶不会有这种烦恼，因为红茶是经过发酵、烘焙的，不仅不会刺激胃，还会养胃。喜欢喝奶茶，可以加点牛奶和糖，长期饮用可以帮助我们保护肠胃哦。

水果味的红茶大家都学会做了吗？方法既简单，又实用。小编分享的适合忍不住给自己沏了一壶水果茶，香气逼人，酸酸甜甜的，在这个寒冷的冬日里，喝上一杯暖洋洋的水果茶，简直是人生的一大乐事。没喝过水果味红茶的你快去试试吧！你一定会喜欢的！