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嘴巴上火起泡怎么办 嘴巴上火起泡的原因以及快速消除方法

程序员文章站 2022-07-05 19:31:13
我们都知道,上火是很常见的一种现象,很多人都会经常出现上火的症状,尤其是在天气干燥的时候。上火的症状有很多,嘴巴上火起泡就是其中最常见的一种。那么嘴巴上火起泡怎么办呢? 嘴巴上火...

我们都知道,上火是很常见的一种现象,很多人都会经常出现上火的症状,尤其是在天气干燥的时候。上火的症状有很多,嘴巴上火起泡就是其中最常见的一种。那么嘴巴上火起泡怎么办呢?

嘴巴上火起泡怎么办 嘴巴上火起泡的原因以及快速消除方法

嘴巴上火起泡是什么原因

饮食不当

嘴巴上火起泡首要原因是饮食上火。上火”不仅跟气候等外界因素有关,还和饮食有一定关系。当出现以下“上火”症状时,请好好反思自己的饮食习惯,并及时进行调整。

如进食煎炸熏烤的食物、过量饮酒、吃太肥腻食物等等,这些东西本身就是些热性食物,过量进食又会造成消化不良,食物积聚在消化道内,也会导致“热气”。就会口舌生疮,上火起泡。

作息不规律

嘴巴上火起泡的原因,中医理论认为,休息不够会导致体内的阳气浮越而出现“火气”的种种表现。疲劳,睡眠不足、心情抑郁、紧张焦虑由于发热或机体在某一阶段疲劳过度,体能消耗过大,体内各种营养物质供给不足等因素,致使免疫力下降,使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖,导致嘴角起泡而发病。

开始有灼热感,继而群集水泡、糜烂、结痂,病程约一周左右。

体虚

生活中一些爱上火的人,就是喝了很多水,她也还是会有上火的问题的,其实这就是他们身体虚的一个表现,中医认为调理好体质就可以避免很多问题了,当然了也包括上火问题。

建议:

体虚的人要注意调整作息时间,养成良好的生活习惯。

嘴巴上火起泡怎么办

1、平时少吃辛辣食物,少喝酒,多喝水,可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物,每天吃饭不要吃太油腻的,以清淡为主,多食瓜果蔬菜,不吃油炸食品可有效缓解。

2、嘴巴上火起泡可适当吃点下火药。一般的降火药有牛黄解毒片、维C银翘片、西瓜霜等,对降火都有很大的帮助。

3、可适量涂抹红霉素眼膏,能够起到杀菌、消毒的作用,在患处涂一点红霉素药膏或者眼药膏,睡前敷一层纸巾有助痊愈。

4、休息不好,抵抗力会比较差,尤其是对于易上火体质的人来说,睡眠不足会加重起泡的症状,充足的睡眠才能补充体内的阳气。

嘴巴上火起泡怎么办 嘴巴上火起泡的原因以及快速消除方法

嘴巴上火起泡怎么快速消除

多喝水

在平时生活中养成多喝水的习惯非常重要,因为水是排毒的载体,只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。而很多时候这些垃圾毒素是导致我们上火的主要原因,尤其是在干燥的秋冬季节,如果不注意多喝水的话干燥的气候就很容易导致人体上火。因此每天要坚持多喝白开水,以此来治疗嘴唇上火长泡症状。

可以说嘴上长泡都是上火攻的,这个时候只要注意多喝水,那么嘴唇上的长泡症状便可得到很好的缓解。

多吃水果

火龙果

火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

柚子

柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。

西瓜

味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。

注意饮食

1、应多吃富含维生素的豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等,饮食要丰富。

2、辛辣食物、烟熏烧烤等刺激性食物也要少吃,以减少对口腔和胃肠的刺激,还应避免暴饮暴食或过度饥饿。

补充维C

嘴巴上火起泡可以吃维生素C,上火症状可明显改善,多吃一些含有吃维C的食物更好,还能补充由于上火原因引起的营养不良的问题。

建议:

可以去药店买维C泡腾片来补充日常维生素C的摄入不足的问题,还可以多吃一些富含维C的蔬菜和水果,如:橙子,番茄等。

热敷

如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话,患者可以选择在晚上睡觉前采用热敷的方式,用热毛巾敷敷嘴上的泡,这种方式可以有效的减轻红肿症状的,同时热敷还可以加快嘴附近的血液循环,有助于水泡尽快消散。

注意:

如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话,那么这个时候可以涂抹一些天然的芦荟胶。

嘴巴上火起泡怎么办 嘴巴上火起泡的原因以及快速消除方法

改善生活习惯

1、平时注意合理地安排作息时间,不要熬夜通宵,保证每天都能有8小时左右的睡眠时间。休息不好,就会很容易长水泡。

2、平时对烟酒有嗜好的朋友要戒烟限酒,因为香烟、酒精是属于强刺激的物质,不仅会增加疼痛感,也会使得水泡愈合速度缓慢。

3、少吃油炸、烧烤、狗肉、羊肉等,前两者属于高温高热量的食物,后两者性温,吃多了容易上火。

4、不要给自己太大的压力,也不要动不动就为了某件事焦虑着急,心情的不放松也是很容易导致上火起泡的。

口服药物治疗

1、缺乏维生素尤其是维生素B2也是口腔起水泡的常见原因之一,所以吃几天维生素B2来补充一下。针对这种情况也要多吃豆制品、动物肝脏、新鲜蔬菜等,补充维生素。

2、可以吃牛黄解毒片等败火的药物,或者用西瓜霜喷剂敷在泡上,帮助尽快痊愈。

外用药物

1、如果嘴唇上火情况不严重,或者是刚刚才上火起泡的话,这个时候通常会比较痒,当然也比较好治疗。这个时候患者只需要在每天晚上睡觉前在患处抹一些牙膏在泡上,这样便可以很好起到消炎以及止痛作用了。

在涂抹牙膏的时候一定要注意抹的均匀一些,同时还应该注意不要在睡觉时弄脏枕头,第二天起床后你便会发现水泡已经好很多了。

2、或者你还可以用红霉素眼膏涂抹在患处,这种药膏具有杀菌消炎的作用,对嘴唇上火长泡等情况都具有很好的治疗作用。而且红霉素眼膏的副作用非常小,通常抹3天左右就能好转。

怎么防止嘴巴上火起泡

多喝水

水是极好的东西,也是上天赐予我们的最珍贵的最实在的宝贝了,充足的水份对预防上火有着很大的帮助,由其是多喝一些蜂蜜水,凉茶。

调理体质

生活中一些爱上火的人,喝了很多水也还是会上火,其实这就是身体虚的一个表现,中医认为调理好体质就可以避免很多问题了,当然也包括上火问题。

少吃上火食物

火锅尤其上火,羊肉、牛肉、辣椒、葱、姜都是辛辣油腻之品,极易引起上火,尤其是一些喜欢把方便面当家常便饭的朋友,想要不上火都难。

注意休息

熬夜会上火,睡眠的质量决定着生命的质量,如果睡眠不足,会引起肝火旺,嘴巴起泡上火也是必然,因此日常也要注意保证健康的睡眠环境。