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腹泻吃什么食物 5类食物可缓解腹泻

程序员文章站 2022-07-04 15:40:27
  腹泻吃什么食物   小米粥   首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。   苹果   适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等...

  腹泻吃什么食物

  小米粥

  首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。

  苹果

  适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性

  红豆粥

  喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果

  豆制品

  多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻

腹泻吃什么食物 5类食物可缓解腹泻

  面条

  建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

  腹泻怎么办

  石榴皮泡茶

  把石榴掰开,去掉里面的石榴子,只要石榴皮,之后用开水泡30分钟之后服用,对腹泻腹痛有很好的疗效。

  多喝水

腹泻吃什么食物 5类食物可缓解腹泻

  腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。

  节食

  腹泻了一定要节食,特别是消化不良性腹泻,节食可以减少胃肠压力,起到缓解腹泻的作用。

  揉肚子

  腹泻伴有腹痛,恶性呕吐等症,可以双手搓搓之后,当双手起热之后马上柔柔肚子,可以起到暖胃驱寒的作用,帮助胃肠消化。

  补充电解质

  马上喝一点含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐之类的东西,能够迅速补偿体内因腹泻丢失的电解质。

  喝姜汤,吃大蒜

  姜汤能够驱寒止痛,大蒜有抗菌消炎作用,两者能迅速治疗腹泻。

  以上就是小编为大家带来的适合腹泻时吃的食物,希望能够帮助到大家如果想要了解更多的养生信息,请继续关注本站!