益气健脾靓汤推荐 参灵甲鱼汤

　　

       原料：

　　党参、浮小麦各15克，茯苓10克，灵芝、大枣各6克，甲鱼200克，火腿50克，葱、姜各20克，鸡汤、盐、味精各适量。

　　做法：

　　将甲鱼切块，同以上各味药及调料同放大碗内，加水适量，放蒸锅内蒸至甲鱼熟烂即可。

　　功效：

　　益气健脾，消除疲劳。

　　服法：

　　吃肉喝汤。