欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

补钙排骨汤 促进儿童发育

程序员文章站 2022-07-04 13:59:37
  排骨汤是一种很好的补钙的一道菜,大家可以学一下下面的做法。   排骨补钙汤是一种很好的补钙的一道菜,大家可以学一下下面的...
  排骨汤是一种很好的补钙的一道菜,大家可以学一下下面的做法。

 补钙排骨汤 促进儿童发育

排骨补钙汤是一种很好的补钙的一道菜,大家可以学一下下面的做法。

简介:

适合1岁以上的宝宝食用

 

材料:

番茄1个,玉米1根,小排骨150g,盐3g

 

做法:

玉米切成5cm小段、番茄切块,备用。小排骨用沸水煮一下捞出,用冷水将小排骨冲干净,再放入开水中用小火煮20分钟。

放入切成小段的玉米,与排骨同煮20分钟。

最后,放入切好块的番茄,再慢慢加热10分钟至番茄变软,加入盐调味后离火,稍稍放凉后即可食用。

 

补钙排骨汤的功效:排骨骨头里面富含钙质,可以提供人体大量钙质。

所以对于儿童生长发育时期,可以多喝一点这种汤类。