丈夫得了抑郁症我该怎么办？

 

　　大家都知道抑郁症是会严重损害了人的身心健康，而且男人作为一家之主当他们生病了，我们会觉得天都要塌下来了，我们不知道丈夫得了抑郁症怎么办?接下来她学情感小编为你介绍丈夫得了抑郁症怎么办。

　　一、大脑抑郁

　　大脑抑郁和我们的情感变换密切相关，现在人们已经知道大脑的哪些部分和人的情感变化密切相关。比如，负责我们恐惧感的一个关键中枢叫做杏仁核，是位于大脑深处的组织，因形状和大小都类似杏仁而得名。

　　当我们觉察到环境中的危险时，杏仁核就会活跃起来，带来焦虑感和恐惧感，让我们下意识地避开不利的影响。抑制我们暴躁和冲动情绪的脑区是位于眼眶附近，所以杏仁核引发的那些出于本能的反应在这里被理性的分析，好让我们终合理行动而不是鲁莽行事。

　　除了这两处脑结构，还有纹状体、丘脑等等都会影响人情绪的生成。若干对情绪至关重要的脑区发挥功能的同时又相互作用，并且在此基础上和大脑其他部分交换信息，使人对世界的感受形成一种既灵活又稳定的健康状态。

　　当这些功能或联系被扰乱，一些“奇怪”的情绪和举止就出现了。日常生活中，人们会在近发生的事里寻找不开心的原因，然后通过逻辑分析来说服和安慰自己。这办法在大多数情况下对大多数人都是有效的，可当问题无法解决的时候，我们往往有意无意地忽视了生理因素在这当中所起的作用。

　　一个重要原因是脑部疾病和其他病不太一样，不易被自我察觉。不像感冒是因为外来病原体入侵，免疫反应会引起流涕发烧等不适;像流血骨折这种外伤，伤口会肿胀疼痛，像心率不齐、肢体瘫痪这些外周神经疾病，我们能感觉到身体的“失调”。但大脑是人的中枢神经系统，脑细胞坏死我们是痛都不痛一下的。

　　脑细胞异常活动直接改变对世界的认知，而我们自己无法辨别这种改变是来自生活经历的影响还是生理因素的影响，或者当察觉到生理变化时很难凭自己意志来恢复正常的认知。24小时免费情感直播，教你解决情感疑难杂症。

　　二、抑郁性神经症

　　抑郁性神经症又称神经症性抑郁，是由于社会心理因素引起，也往往与病人的个性偏离有关;是以持久性的情绪低落为主要特征的神经症性障碍，严重程度可起伏波动;常常会伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。患者有治疗要求，但是没有明显的运动性抑制或幻觉、妄想，生活工作不受严重影响。

　　三、丈夫得了抑郁症的治疗方法

　　很多人的丈夫得了抑郁症都不知道怎么办，感觉得天塌下来了，想帮助丈夫却又不知道怎么办?下面是小编提供的方法。

　　1、饮食治疗抑郁症的方法

　　1.1、香蕉

　　香蕉中含有一种称为生物硷的物质可以振奋人的精神以及能提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素b6的来源,这些都可以帮助大脑制造血清素。

　　1.2、葡萄柚

　　葡萄柚里高量的维生素c不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素c还可以抗压。而且最重要的是,在制造多巴胺、肾上腺素时,维生素c是重要成分之一。

　　1.3、樱桃

　　樱桃之所以被西方医生称为自然的阿斯匹林是因为樱桃中有一种叫做花青素的物质,能够制造快乐的感觉。美国密芝根大学的科学家认为,如果人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比任服用任何药物都有效。

　　2、心理治疗抑郁症的方法

　　患得了抑郁症,通常情况下患者的心理是受煎熬和困扰的,病人们的思维受到抑郁等不良心情的操控就会发生不活跃甚至极端的想法,因此首先可进行心理治疗。集体心理治疗作为个别心理治疗的弥补,关于消除病人的孤独感、没有希望无助感和无力感有很大作用。

　　3、药物治疗抑郁症的方法

　　治疗抑郁症的药物目前分为4类:三环类抗抑郁药物(tcas);单胺氧化酶抑制剂(maois);选择性5一羟色胺再摄取抑制剂(ssris);其他递质机制的抗抑郁药。前二类属传统抗抑郁药物,后二类为新型抗抑郁药物。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、去甲肾上腺素和、米氮平等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大,应用明显减少。