美容减肥茶助你轻松解决肥胖烦恼

中华民族的茶文化博大精深，不同的茶散发不同的芳香，不同的茶也有着不同的功效。需要清热解毒的朋友们，可以饮用凉茶。而困扰不少朋友们的减肥问题也可以饮用茶来辅助解决。什么茶这么厉害?当然就是接下来要介绍的美容减肥茶啦!

美容减肥茶助你轻松解决肥胖烦恼

1.消脂草莓山楂茶

材料：草莓 山楂干 冰糖

做法：①将山楂干和清水一起倒入锅中，水烧开后加入冰糖，至冰糖融化后熄火

②清洗草莓，用淡盐水浸泡七至八分钟后沥干

③将草莓对半切开放在杯中，将煮好的山楂糖水倒入杯中，二至三分钟后即可饮用

功效：山楂中含有解酯酶，它可促进脂肪类食物消化，搜刮掉体内能让你长脂肪的物质。

禁忌：①胃酸过多，胃部消化性溃疡者，及服用滋补类药品期间忌服用

②应使用山楂干，尽量少吃生的山楂，特别是肠胃功能弱的人

③切勿空腹食用该茶

2. 瘦腰荷叶茶

材料：荷叶3g 炒决明子6g 玫瑰花3朵 蜂蜜

做法：①用40摄氏度左右的开水冲洗一遍所有花茶

②将所有冲洗过的花茶放入瓷杯、玻璃杯或者茶壶中，加入的85摄氏度左右的开水冲泡，开水大约占容器四分之三。浸泡四至五分钟

③此时花茶味道有点苦涩，不太好喝，可以根据自己的爱好酌情加入蜂蜜

功效：荷叶能改善肠道蠕动水平，排出体内毒素，提升代谢，健康消脂。玫瑰花含有维生素c族等，具有美颜的功效，能改善皮肤。

禁忌：①胃部消化性溃疡者、脾胃虚弱者不建议服用

②茶性寒，经常喝会影响胃部功能，一周喝2到3次最佳

③引用后，排便次数增加，属于正常现象

3. 六月雪减肥茶

材料：六月雪 乌梅 甘草5g 菊花5g 枸杞10粒

做法：①将所有材料冲洗干净

②放入干净的壶内后，加入500毫升的开水，煮20分钟后取出即可

功效：这个茶有解毒的功效，长期服用可以达到减肥、排毒、美肤的功效

禁忌：①孕妇忌服用

②六月雪性寒，体寒者不适合使用

美容减肥是一个漫长的过程，毕竟暴瘦对身体健康有损，我们要正确选择健康的减肥方式。化学化妆品的美容减肥功效虽强，但我们要从身体调理角度出发去做到由内而外的美容减肥。事不宜迟，现在我们就泡上一壶美容减肥茶吧!