莫让手机成了威胁健康的最大杀手

莫让手机成了威胁健康的最大杀手

　　专家提醒：孩子摸黑玩手机久了会变青光眼。近年来，我国儿童和青少年近视发生率呈上升趋势，且随年龄增长明显增加。教育部2014年全国学生体质与健康调研结果显示，小学生视力不良检出率为45.71%，初中生为74.36%，高中生为83.28%。近几年的调查显示，大学生近视率已达95%以上，而高度近视患病率也高达20%。在孩子护眼的问题上，我们能做些什么？（6月7日《广州日报》）

　　随着现代生活水平的提高，经济社会的快速发展，手机已经成了生活必备品，小到七八岁的孩子，大到六七十的老人，人手一部手机已是标配。打电话、发短信、听音乐、刷微博、玩游戏、聊聊天，作为必不可少的通讯工具，手机的功能日趋多样化，小小手机堪比一台小型电脑，让人们越来越离不开它。餐厅里、马路上，到处都可以看到低头玩手机的人，甚至是开着车、走着路的人，目光也舍不得离开手机一秒。“手机依赖症”已经成为了他们的“通病”。“低头族”就这样伴随手机应运而生，大家都在评论别人低头看手机产生危险的同时，自己往往也会深陷其中，难以独善其身。这样依赖手机的后果往往是伤了自己还害了别人。

　　“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我就在你身边，你却在旁边玩手机。”这句话是网友对于“低头族”的吐槽，虽然话语充满了调侃的味道，但也暴露了人们因为过度依赖手机，而缺乏面对面交流的现状。人们在讨论低头玩手机缺乏交流的同时，可能忽略了另一个重要的问题，手机作为电子产品具有一定辐射作用，长时间看手机，不恰当使用手机都会对我们的身体产生危害。

　　低头族的幸福指数可能在逐步下降，经专家研究显示：近年来，我国眼睛近视率在逐年提高，少儿低头族逐渐庞大起来，越来越多的青少年带上了陪伴自己一生的“装饰品”。物质生活的丰富，家长的不制止，孩子的自制力差，导致孩子没日没夜与手机为伴。沉迷数码产品从而导致近视的学生明显增多，有的孩子五六岁就出现散光现象，触屏成瘾甚至影响亲情之间的交流。

　　手机本身并没有坏处，带来影响的是使用它的人——我们自己。现在社会不可能没有手机的存在，我们不能改变手机存在的事实，那么我们就要从自身做起，想办法如何让电子产品变成“益友”，变成“良伴”，莫让手机成了健康最大的威胁。

　　对于电子产品引发眼睛疾病的问题，我认为应该控制孩子上网、玩电脑的时间，讲明长时间使用电子产品的危害，避免孩子沉迷其中，还要孩子上网的内容进行监控，对孩子进行必要的引导工作。家长则应该以身作则，放下手机多陪陪亲人，既减少了手机带来的危害又增加了亲情，何乐而不为？

　　说到底手机只是一个沟通的工具，身体健康是我们奋斗的本钱，因而，我们要提高自律意识，有度使用手机，不要让手机成了健康最大的“杀手”。

　　文/田磊