大暑喝什么茶？夏天饮茶好处多

现在的天气已经正式进入了一年当中最热的时候，然而更热的时期也即将要到来了，就是大暑时节，很多地区在大暑时节的时候都会喜欢喝茶，今天我们就来讨论一下大暑喝什么茶?

大暑喝什么茶

1.喝苦瓜解暑茶

夏天正好是吃苦瓜的时节，苦瓜虽然味道有一些清苦，但是能够很好的去火，苦瓜这种蔬菜不仅仅可以用来制作成菜品，在喝茶的时候也是可以使用苦瓜的，只需要将苦瓜简单处理之后放入到茶叶里面就是苦瓜解暑茶了，苦瓜最好和绿茶进行搭配，如果我们比较喜欢喝红茶的话，那么尽量还是要避开苦瓜的，毕竟苦瓜和红茶搭配的话，口感和味道都不会很好。

2.喝荷叶凉茶

在夏天的时候，荷花也是盛开的季节，如果街边有售卖新鲜荷叶的话，那么只需要买一张就够用，买回来的新鲜荷叶可以和自己喜欢的茶叶来进行搭配，如果喜欢甜味的话，可以在里面加入一些白糖或者是冰糖用水大火熬煮，沸腾之后晾凉就可以喝了，这种茶可以在日常生活当中当做一种水来喝，清热祛暑的同时还能帮助我们身体补充水分。

3.金银花茶

金人花这种食材相信大家都不陌生，在夏天的时候是一种非常好的食物选择，金银花茶其实完全可以放到杯子里面，用热水冲泡之后就可以直接饮用了，但如果想要口味更好一些的话，就可以放入到水中一起煮，沸腾之后加入冰糖，想要茶的味道更加清新一些的话，也可以加入一些橙子皮或者是橘子皮。

大暑喝什么茶?其实在大暑时节这种非常炎热的季节里面，最好喝的都是一些寒性比较多的茶，但这种茶叶并不适合所有人，如果是经常体寒，或者是手凉脚凉的人群尽量还是不要喝这些茶，如果喝了之后会加重身体的状况，最好还是选择喝凉白开或者是温热水。