预防鼻窦炎到底有哪些方法

鼻窦炎是鼻黏膜的非特异性炎症，为鼻科常见疾病，可分为急性、慢性两种。患上鼻窦炎的患者很痛苦，经常流又脓又黄、有臭味的鼻涕，还常常头痛，那么预防鼻窦炎到底有哪些方法?下面一起来看看。

鼻窦炎的危害

1、引发记忆力下降。鼻窦炎使得呼吸不畅，造成大脑缺氧，导致注意力不集中记忆力下降等，影响人们的工作和生活。

2、影响鼻部、咽部、眼部等周围组织发炎。尤其是眼病，如中心性视网膜炎等;鼻腔与口腔、咽喉以及下呼吸道与消化道直接相通，鼻炎、鼻窦炎分泌物向下引流，直接刺激这些组织，引起各种病变，如慢性咽炎，中耳炎，扁桃体炎，气管炎等等。

3、病灶上行还可引起颅内并发症。严重者可出现对侧面部及上肢肌肉瘫痪或抽搐，脓肿破溃后可引起化脓性脑膜炎。

4、病灶和下行感染。鼻窦炎作为感染病灶，还可引起感染性关节炎，腱鞘炎和皮肤病。

预防鼻窦炎的方法

1、应注意经常锻炼身体，增强体质。注意气候变化，及时增减衣服，防止感冒和急性鼻炎的发生。

2、每日用热毛巾敷鼻子，在鼻翼处穴位按摩，疏通经络，以增强鼻腔黏膜的适应能力及抗病能力。

3、采用正确的擤鼻方法，不宜强行不正确的擤鼻，以免引起急慢性鼻旁窦炎。不要用手挖鼻，以免引起鼻疖等炎症。

4、少喝啤酒，少吃辛辣食物。尤其是鼻窦炎患者，一边吹空调一边喝冰啤，最容易诱发疾病。感冒是可以传染的，但鼻窦炎是慢性疾病一般不会传染，但是室内要注意开窗通风。

5、经常保持心情舒畅，身心健康，减少各种疾病发生。保持大便通畅。

6、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净等。

【温馨提示】任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗，这样才是维护健康的关键。以上就是关于鼻窦炎的相关知识介绍，如果您有疑问，可以到专业医院咨询。