南瓜西兰花其实也是可以这么吃的，你吃对了吗

南瓜和西兰花都是我们日常生活中比较常见的两种蔬菜，平时我们也不会把它搭配在一起吃，但是不知道什么时候开始，有人特别喜欢用南瓜和西兰花混合在一起，制作出来的一些菜肴也比较新奇。那今天我们就一起来了解一下南瓜西兰花可以制作出哪些美食？

南瓜西兰花其实也是可以这么吃的，你吃对了吗

一、南瓜西兰花汤

用南瓜和西兰花制作出来的汤，看上去黄黄的绿绿的，非常的漂亮，颜值很高，而且吃起来其实口感也是非常好的。我们只需要将南瓜去皮切成片，然后将西兰花的根部去掉，留下花蕊部分，然后放入锅中一起炖。炖出来的汤稍微放一些盐，吃上去特别好吃，而且营养非常丰富的。所以可以试着用这两种食材熬汤很好。

二、南瓜西兰花汁

南瓜和西兰花可以用来制作成汁水，这样吃起来的比较方便，而且更加有营养，更容易被我们吸收。但是由于西兰花是不能生吃的，因此我们提前要把西兰花煮熟，南瓜也煮熟，这样煮熟之后将它们切成片，然后放入破壁机当中搅拌成南瓜西兰花泥。当然也可以在里面加入一些牛奶，这样喝上去的口感会更加的好，营养也会更加的丰富。

三、南瓜炒西兰花

其实这两种菜也是可以放在一起炒制出新的菜肴，因此我们可以将南瓜切成条，然后将西兰花的根去掉，把它洗干净放入锅里一起炒，这样炒吃出来的南瓜也不是那么软，但是非常爽口。而西兰花经过炒了之后它的鲜味也提升了，吃起来也更好的好吃了。

以上就是关于南瓜西兰花的制作方法，不知道小伙伴喜欢哪一种呢？所以平时我们不要以为蔬菜都是单一的，其实把它重新搭配一下的话儿会给我们带来意想不到的效果，希望小伙伴都能喜欢今天所推荐的这几种做法和有兴趣的话可以自己做着试一试。