春季给孩子吃什么长高呢，食材怎么做

春天，是万物复苏的季节，有各色的食材，是从春天开始起步的。春季给孩子吃什么长高呢?小编认为除了吃什么之外，最重要的便是做法了，掌握好了食材的做法，孩子们吃起来也开心。以下小编就有整理到有关于孩子长高食材的做法，一起来看看吧!

春季给孩子吃什么长高

1.白菜豆腐鱼汤

(1)将鱼给切成薄片，然后再和着淀粉与盐腌制一会，豆腐切成块状，白菜也洗干净。

(2)热锅下油，加入一些肉沫炒香，再放入酱汁，加入清水，水开后放入白菜与豆腐。

(3)再把鱼给放入，等鱼熟后，放入适量的葱花便可以了。

2.鸡肝蛋皮粥

(1)将大米给淘洗干净，然后放到锅中，加入适量的清水，将粥给煮至开花。

(2)然后再将鸡肝清洗干净，剁成泥状，锅中入油，炒香，放到碗里备用。

(3)鸡蛋给打成蛋液放到碗中，将鸡蛋给煎成蛋皮，再切碎，和着鸡肝一起放到粥里面

(4)煮成浓稠状，加入适量的调味料便可以食用了。

3.白水煮鸡蛋

(1)将鸡蛋给清洗干净，然后再放到锅中，加入适量的清水，煮上十分钟，便可以出锅了。

(2)适量的在清水中撒上一些盐，可以让鸡蛋壳更好剥开。

4.蒸豆腐

(1)将生姜给成碎，和在猪肉沫中，同时再加入适量的料酒，生抽与淀粉腌制一会儿，让它们入味。

(2)豆腐给切成片状，然后再撒入少量的盐，在豆腐上面扎一个小洞，然后再豆腐上面给撒上腌过的猪肉。

(3)接着入锅中，大火蒸十分钟左右，便可以撒上一些葱花，淋上猪油，进行食用了。

春季给孩子吃什么长高?以上为大家介绍到了四种食材的做法，希望可以带给大家一些帮助。孩子想要长高，除了食材上面搭配以外，在平时的生活中也需要多加注意生活作息，这样对身体起到的效果才会好。孩子是一个家庭的未来，要好好的照顾才行!