你还不知道红色火龙果的功效？不知道的快点一起来看看！

火龙果是热带水果，最早是从国外流传至我国，现在我国许多地方都有种植火龙果，如广东省。火龙果除了我们最常见的灰白色的火龙果，还有黄色的和紫红色的。紫红色的红心火龙果是火龙果中十分特殊的一种，不仅仅是它的果肉颜色，它所富含的营养物质和营养功效也与普通的灰色火龙果不太一样。那么红色火龙果的功效都有哪些呢?跟着小编一起来了解一下吧!

红色火龙果的功效有哪些

1.抗氧化作用

红心火龙果是火龙果经过多年的培植后培育出来的一种新的稀有的品种。红色的火龙果与我们常见的普通灰色火龙果最大的不同就在于果肉的颜色。红色火龙果的果肉呈现的是深紫红色，吃红色火龙果的时候总是会把手和牙齿都染上红色，而普通火龙果的果肉颜色是灰白色。但是红色火龙果中有一种特殊的物质，就是花青素。红心火龙果中的花青素含量远超普通的火龙果。许多小仙女可能对花青素并不陌生，这在护肤品中是比较常用的一种物质，它的作用就是抗氧化，能够延缓衰老。

2.美容美白作用

红心火龙果中富含维生素c和膳食纤维，能够有效地帮助小仙女们美容养颜噢!

3.排毒减肥

红色火龙果中蕴含的植物性白蛋白，可以结合并排出人体中的重金属离子。不仅如此红色火龙果还能够促进消化并且可以帮助人们减肥。

红色火龙果汁多味甜，富含很多营养元素，对人体有着许多的益处，在近几年也越发受到人们的喜爱。但是小编也要在这里温馨提示一下各位小伙伴，红色火龙果虽好，但是食用仍需谨慎。有糖尿病或体质虚寒、脾胃虚弱的小伙伴不能够吃太多的火龙果噢!而且火龙果偏寒性，女性经期期间最好也不要食用火龙果。

小编已经跟小伙伴们介绍了红色火龙果的功效，那么要如何挑选好的红色火龙果呢。我们只能够通过火龙果的表面去判断。红色火龙果的表面主要是两种颜色，分别是红色和绿色。红色的部分颜色越深越好，而绿色的部分也是要呈现新鲜的草绿色，如果有些叶片开始出现枯黄，那么这个火龙果就不是那么新鲜啦!小伙伴们学会了吗?

火龙果在我国已经是一种很常见的水果了，许多小伙伴也见识过了火龙果的三种品种。小伙伴们平日里虽然知道食用红色火龙果对身体有好处，但是却不知道具体有哪些功效。今天小编在这里给大家介绍一下红色火龙果的功效，红色火龙果虽然功效很多，但是小伙伴们也要根据自身情况来食用噢!千万不要因为贪嘴而吃太多噢!