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咳嗽的人要吃什么

程序员文章站 2022-07-01 19:01:30
每当感冒咳嗽,就难受的不得了,随之伴随而来的还有流鼻涕,身体四肢无力,没胃口等一系列症状,唯一的有效解决办法就是打针、打点滴、吃药,搞得自己难受死了,但为了自己好起来,又不得不忍受这痛苦。那么,有没有...

每当感冒咳嗽,就难受的不得了,随之伴随而来的还有流鼻涕,身体四肢无力,没胃口等一系列症状,唯一的有效解决办法就是打针、打点滴、吃药,搞得自己难受死了,但为了自己好起来,又不得不忍受这痛苦。那么,有没有办法,能够轻轻松松就能治疗感冒咳嗽呢?

咳嗽的人要吃什么

1、冰糖

《本草再新》说:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的单方中都有用到它。冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用,适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。

2、雪梨

《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。

3、金橘

金橘,有抗炎、去痰、理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。金橘的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素c集中在果皮上,每百克高达200毫克。金桔除鲜食外,也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油,有很高的药用价值。

4、核桃仁

核桃仁含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。当咳嗽时,能有效缓解咳嗽。

5、罗汉果

罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。

6、橄榄

橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用,可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等

知道了这种6食物的功效,在感冒咳嗽来临时还会为打针吃药而感到无奈吗?现在要做到为自己负责,要对自己好一点,当然这些也是在感冒咳嗽时候的缓解办法,但最有效的办法,还是要注意自己保护自己,让自己不要受冷受冻,所谓爱自己才是一切良药。