老人每天长时间玩手机 被告知健康状况亮起红灯

老人每天长时间玩手机 被告知健康状况亮起红灯

　　原标题：每天12小时 老年人得"手机依赖症"比年轻人更伤身

　　长江日报讯（记者刘璇 通讯员徐若云）听戏、下棋、刷微博、聊微信、视频聊天……眼睛每天12个小时“拴”在手机上，半年下来，王大爷头晕眼花得厉害。医生检查后告诉他，这是玩手机时间太长造成的。

　　家住硚口区陈家墩的王大爷今年72岁，平时注重保健养生的他耳聪目明。去年9月，上班不久的孙子买了一部智能手机孝敬他。孙子只教了两三天，王大爷就“出师”了。听戏、下棋、玩纸牌、看新闻、刷微博、视频聊天，王大爷的生活顿时变得丰富多彩起来，再也不用发愁凑不齐人玩了。

　　手机里简单有趣的游戏让人上瘾，王大爷也不出门锻炼了，每天窝在家里捧着手机玩，经常到了晚上12时还不睡觉。最近一段时间，他时常头晕目眩，半边手臂麻木，看东西也模糊不清。他赶紧来到市第一医院老年病科就诊。拍片检查发现，王大爷颈椎明显变形，视力也下降得厉害。详细询问了生活习惯后，医生认为颈椎病和视力迅速下降都与他过度使用手机有关。

　　该院老年病科主任陈辉忧心地说，智能手机的普及让越来越多的人染上了“手机依赖症”，门诊经常遇到玩手机出现健康问题的老年人。与年轻人相比，老年人身体各器官功能正在衰退，长时间看手机更容易引起或加重原有疾病。比如，长时间低头看手机会加重颈椎病，长时间盯着手机小屏幕会导致视力下降甚至失明，缺乏睡眠会加重高血压病，长期静坐容易血液黏稠引发心脑血管意外等。

　　陈辉提醒，老年人每天玩手机最好不要超过两个小时，每次不要超过10分钟。他建议，子女们不要只使用社交软件或打电话和父母沟通，平时应多抽时间陪伴父母，多带孩子回家看看。老年人要多参加社区活动，通过棋牌活动或体育运动结识更多朋友，建立更多社交圈子。

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