粽子和茶可以一起吃吗，是否有助于消化吗

茶基本上是很多的家庭都会喝的，有些家庭是每天都会喝的。每逢端午的时候。每家每户都会做粽子，就算不做，也会买着来说。吃粽子是很容易噎到的，所以常常会配一些茶。但是有人说粽子和茶是不能一起食用的，这是真的吗？一起来了解一下吧！

粽子和茶可不可以一起食用

1、吃粽子的时候最好喝茶

端午节前后胃肠道病人会明显增加，其中有一部分人是基础病患者，比如糖尿病人或慢性胃炎患者等，另一部分则是因为吃粽子。

粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的人甚至一吃就“滞”，特别是老人、小孩，很容易腹泻、便秘。另外，甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，因此糖尿病人不宜吃。

另外，不少市民喜欢把粽子当早晚饭吃，这样很容易患胃病。一大早就吃粽子，停留在胃里的时间更长，刺激胃酸分泌，可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病。另外，临睡前绝对不能把粽子当夜宵，否则一晚留在肚子里不容易消化。

专家提醒，吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，每次少吃一点，可选择迷你粽子;吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉;粽子要充分加热，煮热变软后才能吃;如有胃病的人吃粽子可选白米粽，别蘸糖，不要吃得太甜;有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高的粽子。

2、边吃边喝水，助消化

专家们还提醒，由于粽子多半是用糯米制作的，在食用中务必控制数量。吃粽子时最好能同时喝茶水，以帮助吞咽和消化。配一些蔬菜水果一起吃，更有营养。老人、儿童不宜多吃，且应细嚼慢咽。

对于糖尿病病人而言，红豆粽和甜粽子不适合多吃。有胃病的人吃粽子可选大米粽或五谷粽，吃时别蘸糖;有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，建议不要吃肉粽、蛋黄粽等过于油腻以及脂肪、蛋白过高的粽子，可能引起消化不良、胀气。肉粽及猪油豆沙粽含有较多脂肪，属油腻食品，高血脂、高血压、冠心病患者食用后，会增加血液黏稠度，因而每次食用不宜超过50克。

综上所述，粽子和茶是可以的一起饮食的哦，并没有什么食物相克的现象出现。而且边吃粽子边喝茶可以有助于消化。因为大多数粽子是糯米做的，比较难消化，所以就着茶一起吃还是比价好的。不同的种类的粽子搭配不同的茶，这也是有讲究的哦。