喝茶讲究都有哪些？学会了能致用一生

随着人们生活水平的提高，在日常生活中，人们都开始习惯以茶代酒来聊天聊生活聊生意了。很少有人再用酒来边喝边聊生意。现在都是茶在主导。但是，喝茶也有讲究，你们又知不知道呢？毕竟喝对了茶就是养生健胃，喝错了就会导致自己身体的难受，所以你们都懂得吗？

喝茶不讲究的人总是会说，只要茶叶好，拿啥喝都无所谓，管它搪瓷缸、玻璃杯，甚至大碗，都没问题。是啊，如果只是解渴，确实如此。但是，喝茶这个行为，比较复杂，不光是补充水份，不只是解渴，它还是一种鉴赏和享乐，不仅关乎口舌，还有涉心灵，基本可以与听琴、焚香、插花、挂画一样归入精神活动。

一、喝茶讲究有哪些

1、饭前饭后半小时内不饮茶

饭前饭后饮茶都会造成同一个问题，喝茶与吃饭的时间间隔太短，茶叶在刺激胃部的同时还会降低铁、钙、磷等元素的吸收。此外食物中的钙还会与茶叶中的草酸等物质结合形成难溶物，容易患上结石。

因此饭后半小时再饮茶更为健康。

2、喝酒后不要喝茶

有些人以为酒后喝点茶能解酒，这种做法并不科学。

喝醉之后心脏已经因酒精而负担加重了，而茶叶中的咖啡因会使神经中枢兴奋，会进一步加剧心脏的负担。此外茶水还能利尿，使酒精的有毒成分还未分解就经肾脏排出，极大地刺激了肾脏。

因此别把茶水当解酒神器，否则伤了身体还不自知。

3、不要喝太烫的茶

茶大多是由高温水冲泡，但刚泡好的茶过烫则不宜饮用。高温对食道和胃的伤害比较大，例如70℃以上的温度就可以造成人体的食道的损伤，长此以往容易引发食道癌。

建议刚充好的茶放一会再喝，不要超过70℃，能在50℃左右喝则好。

4、睡前不喝浓茶

浓茶中的大量刺激性物质会作用于大脑，睡前喝容易引起失眠多梦等症状，严重影响睡眠质量。

5、慎用茶水服药

茶叶中的鞣质、茶碱等容易与一些药物发生化学反应，尤其是催眠、镇定等药物以及含铁药物、含蛋白药物、酶制剂药物、中草药等，这些药物不应该用茶水送服，以防减弱药效。

二、哪些茶叶不能随便喝

1、少喝新茶

新茶是指刚摘下来还不足一个月的茶叶，这些茶叶中的很多有害物质(如醇类、醛类等)还未来得及完全氧化，经常饮用这样的茶叶容易刺激胃粘膜、引起腹痛、腹泻、胃炎等胃肠道疾病。

偶尔喝一两次尝尝鲜没有什么大问题，但是建议不要经常喝新茶。

2、不喝冷茶

冷茶没有温茶香味浓，带有苦涩之味，茶汤已被氧化，经常喝冷茶对身体有滞寒，聚痰等弊端。喝茶应喝温茶，避免冷茶。

通过上文我们对喝茶讲究有哪些这些问题通过简单介绍之后，我们都清楚了喝茶有哪些讲究，以及不同的喝法和做法对我们有没有好处之类的相关知识，这对我们以后喝茶有很大的帮助，现在我们了解了这些，也是时候可以自己泡几杯茶来试一试了。