有关人参粉功效和食用方法介绍

大家都知道人参是滋补作用和营养价值十分高的保健药品，随着人们经济水平的提高，越来越多的人可以有经济能力购买价值昂贵的药品。比如说人参粉，那么人参粉到底有什么营养功效呢？如何食用人参粉呢？这些问题，如果你想知道答案的话，就继续看下去吧！

一、人参粉功效与作用

人参粉就是人参打成的粉，主要成分是人参活素、各种氨基酸和果糖果胶等等。人参粉的具有如下功效与作用：

1、人参粉具有防止早衰、美容养颜的作用

人参可扩张人体的毛细血管系统，促进皮肤血液循环。磨成粉后的人参可以更快更好地被皮肤吸收，没有任何的不良刺激。人参粉可以有效提供皮肤保持弹性、光洁的营养，防治皮肤起皱脱皮，从而防治皮肤提前衰老，起到美容养颜的作用。

2、人参粉有补元气、安神益智等功效

人参粉有大补元气、补五脏、益元气、通血脉、生津止渴、安神益智等功效。人参粉主治劳伤虚损、厌食、劳累、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及身体虚弱，一切气血津液不足的症状。

3、人参粉具有治疗厌食，提高人体免疫力的作用

人参粉对糖尿病、心律失常、脑血管病、高血脂和消化不良也有一定的治疗作用。由于人参可以提高免疫力，因此对癌症患者也有作用。

二、人参粉怎么吃?

1、人参粉泡酒

寒性体质虚的人可以用人参粉泡酒喝，做法：200克人参粉加入4-5斤酒中，每次喝约30克。

2、人参粉泡茶

将人参粉1-2克，用温开泡茶喝，可调整体虚体寒的症状。

3、人参粉熬粥

取人参粉5-10克冲入稀粥中食用， 每日吃一餐，适合消化功能较差的慢性胃肠病患者和年老体虚的人。

4、人参粉蒸鸡蛋

鸡蛋去壳打在碗中，加入人参粉1～2克和清水适量，调味，在搅拌均匀，然后蒸熟就可以了。

5、人参粉炖鸡汤

将人参粉和乌骨鸡一起加水炖熟，在调味就可以了，当然除了炖鸡外，也可以和别的一起炖。

三、吃人参粉的注意事项

1、人参不宜每天吃，每周进补2-3次就可以。

2、身体实热的人不要食人参。有高血压的人也不能食用人参粉。

3、人参中含有促进性早熟的成分，所以儿童要慎服，人参是大补的，体质虚弱的人可以使用。

通过全文，我们已经充分的了解到了人参粉功效以及人参粉的食用方式了。但是我们也需要注意，人参粉营养虽然高，但是我们日常生活的合理饮食也是必不可少的。如果日常生活经常不注意饮食健康，不注意加强体育锻炼，再好的药品和食补，都不会带给我们健康！