炎热夏季如何预防中暑

　　最近天气越来越热，很多地方频频发出高温预警，持续高温很容易让人抵抗力下降，导致中暑。据卫生部网站消息，在炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，则可能造成体温异常升高不降，引起正常生理功能紊乱，发生中暑相关症状。那么如何预防和治疗中暑呢?下面一起跟小编去看看!

　　中暑的表现

　　中暑是指高温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和/或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。

　　1、先兆中暑：头昏、口渴、疲乏、胸闷。

　　2、轻症中暑：出汗、恶心、呕吐、脉搏增快。

　　3、重症中暑：循环衰竭型：以眩晕昏到、冷汗血压偏低为主。痉挛型：四肢 骨骼肌痛性痉挛伴有明显失水。日射病： 剧烈头痛、头昏、呕吐甚至昏迷、惊厥。高热型：以高热、神志、模糊、瞻望为主。

　　上述四型可混合出现。

　　中暑的治疗

　　1、立即移至阴凉通风处。解开衣服，安静休息。

　　2、仅有先兆表现或轻型者可给予清凉含盐饮料，口服人丹、十滴水等。疑有循环衰竭者，酌情给予葡萄糖生理盐水静滴。

　　3、痉挛型者：口服含盐清凉饮料或静滴葡萄糖生理盐水，也可缓慢静脉推注 10% 葡萄糖酸钙 10~20ml 。

　　4、高热型者： 迅速降温：用风扇、冷水、冰水或酒精擦身，至皮肤发红，头、颈、掖下及腹股沟处放置冰袋。也可将患者头部外浸在 4 度的水中，并不断按摩四肢皮肤 有抽搐者注意保持呼吸道通畅。