尿酸高喝茶好吗，这4种茶可以有效降低尿酸

尿酸高是由于长期服用大量含嘌呤的食物所导致的一种内科疾病，不过，也有一部分人群是因为遗传因素患病的。尿酸高患者最常见的病症就是痛风，痛风严重的时候，手脚关节部位都肿痛，甚至不能走路。那么，尿酸高喝茶好吗？这4种茶可以有效降低尿酸。

一、尿酸高喝茶好吗

尿酸高患者在饮食上要少吃酸性食物以及高嘌呤食物，而茶水中的嘌呤含量不高，并且具有一定的利尿功效，可以促进尿酸排出，茶水还具有降低胆血脂的功效，因此适当喝一些淡茶水对于降低尿酸是有好处的。

二、四种降尿酸的茶饮

1、菊苣栀子茶

菊苣根，具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。栀子的果实是传统中药，属药食两用资源，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。此种茶中还有葛根，蒲公英，百合等材料，利尿消肿，排尿酸，很不错，尿酸高，痛风的人群一般都是喝些康而福菊苣栀子茶，简单有效。

2、车前子泡茶降尿酸

车前子这个药材的药用价值是非常高的，在民间，这种草在山坡上经常看到，很多人都不懂这种草有什么作用，懂货的人才会利用到，车前子中含有多种营养物质都是我们人体所需要的，我们如果把车前子泡茶喝还有非常不错的降尿酸的效果哦，因为车前子泡的茶考研帮在我们促进尿酸钠离子的排泄，从而增加尿量，降低尿酸。

3、女贞子泡茶

许多的朋友们对于女贞子这种药材还不是非常的了解，其实女贞子的药用价值也是非常高的，并且经常在生活中喝一些女贞子还能帮助我们促进排尿系统的工作，起到很不错的降尿酸的作用哦，所以尿酸高的患者们是可以经常喝一些女贞子泡的茶的。

4、枸杞泡茶

枸杞子对我们来说是再熟悉不过了，很常见，一般都以为是滋补品，滋补的药材，平时炖汤的时候都会看见，也有很多人是用来泡水喝，也能滋补，其实枸杞子也能降尿酸，平时泡水喝即可，能排尿，增加小便次数，稀释尿酸。

三、尿酸高患者注意事项

1、多喝水

尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等

2、吃低嘌呤食物

尽量选择低嘌呤的食物，每日嘌呤摄取量不应超过300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。

通过以上了解，尿酸高喝茶好吗？尿酸高的患者喝茶可以稀释尿酸，从而有效降低尿酸。尿酸高的患者不仅可以喝茶来降低尿酸，而且平时要多喝白开水，多排尿，然后尿酸高患者不能食用高嘌呤的食物，比如肉汤、各类海鲜、大豆、豆制品都不宜食用。