止咳润肺食疗法哪些做起来方便，吃起来也好吃

在换季或者是着凉之后便很容易感冒，肺上便会有痰。当身体发生这样的现象的时候，便要采取治疗的措施，让身体尽快的好起来。除了药物治疗之外，还有一些止咳润肺食疗法也是很有效的，可以起到很好的作用。以下就让我们一起来看看止咳润肺食疗法吧。

止咳润肺食疗法哪些做起来方便，吃起来也好吃

1.炖雪梨

(1)首先需要准备好雪梨，然后再把其给洗干净，把雪梨的果核给去掉，切成小块状。

(2)放入锅内，加入冰糖，枸杞，还有川贝粉，加入水，等大火熬制半个小时左右，把雪梨肉给炖烂之后，便可以进行食用了。

(3)此食疗具有止咳润肺的功效，早上晚上吃一次便好了。

2.雪梨枇杷汤

(1)把雪梨洗干净，再用刀去掉核，切成小片状，再把枇杷去掉皮核，给放在一起。

(2)在锅里面加入水，等水开了之后，下入切好的雪梨还有枇杷，再加入冰糖，熬到差不多的时间，便可以起锅进行食用了

(3)枇杷还有雪梨都有止咳的功效，这两食材搭配在一起，便再好不过了。

3.萝卜汤

(1)在市场上面买回白萝卜，然后将其给洗干净之后，挖出一个空洞来。

(2)在白萝卜的空洞里面，加入冰糖，然后再把白萝卜的皮给盖好，可以用绳子或者是牙签给固定好，将它们给放到冰箱里面，冷藏个四五天之后，就会发现冰糖已经化了。

(3)再把冰糖水给倒在碗里面，加入一些蜂蜜，便可以进行食用了。萝卜具有清肺的功效，对人体是很不错的，搭配上冰糖就具有润肺的功效在里面了。

有关于食疗的方法，便为大家介绍到这里了。在冬天，因为天气的原因，还是很容易产生肺上有咳的症状，当然除了食疗的方法之外，及时就医才是最为明确的道路，这样才可以让身体更加好起来。不可以盲目的采用一些不明的方法进行治疗!