孕妇喝什么水好，喝什么水不好？

母爱，是一个永远不变话题。世界上最平凡的爱就是母爱了，母爱一直伴我们成长。每个成年女性都有当“妈妈”的权利，但是整个孕期对孕妇来说充满着快乐和艰辛的，胎儿在孕妇体内每天的变化都会让孕妈妈欣喜若狂了。孕妇在孕期身体会有各种改变，同时还要摄取更多的营养来保障胎宝宝的健康长大。

孕妇喝什么水好，喝什么水不好

一、孕妇喝什么水好

水，众所周知，我们每日都离不开水，水是我们生命的源泉。当然也是我们人体必需的营养物质，我们每个人每天都要摄取一定的水量。对于孕妇来说，孕期会有各种变化，从刚怀孕一直到生产，孕期的用水量会比孕前多很多。最普通的当然要数我们日常的白开水了，当口渴的时候多喝白开水是很容易解渴的。同时，还能起到调节体温的作用。我们平常生病发烧了，亲朋好友会嘱咐多喝水，就是这个道理了。白开水中的矿物质和微量元素对人体来说非常适合。白开水中含有血红蛋白，可以帮助胎儿生长。并且提高孕妇的抵抗力。所以，白开水是孕妇最好的选择了。我们日常的矿泉水，大家知道水中含有很多矿物质，我们人体正需要矿物质和营养元素来补充营养，所以也适合孕妇饮用，但不适合大量饮用。

二、孕妇喝什么水不好

1.一般来说，纯净水经过加工之后细菌、病毒就没有了，很多孕妇认为喝纯净水是首选。其实恰恰相反，纯净水经过加工过滤所含的矿物质和微量元素就相对减少了，所以对于需要更多营养的孕妇来说最好少喝，会降低整个孕期的免疫力，最好不食用。

2.孕妇不要喝反复煮沸的开水，水中的有害物质会增加。

3.没有烧开的自来水本身携带细菌本身对身体就不利，所以是不能喝的。

4.蒸馏水是普通水通过蒸馏而成，通过蒸馏以后，水中有用的元素相对减少，因此不适合孕妇饮用。

孕妇喝什么水好?喝什么水不好?希望能够帮助你。对于孕妇来说日常保健很重要，十月怀胎本不易，孕妇要好好照顾自己，不可过度劳累，多休息，保持心情愉悦，保障充足的睡眠，多吃肉、蛋、蔬菜、水果，一定要均衡营养 。