吃辣椒打嗝怎么办

辣椒是我们家家户户都会准备的一个食材，特别的好吃而且也很有味道，尤其是作为一个南方人，真的是无辣不欢，但是会有一个问题：吃辣椒打嗝，那么怎么缓解吃辣椒打嗝的症状呢？需要做什么才可以有效调节这个症状呢？那么就一起来看看吧！

对于吃辣椒打嗝的朋友来说，如果连续打嗝的话，一定觉得挺难受的吧!那么吃辣椒打嗝怎么办呢?接下来，本文就为大家介绍吃辣椒打嗝怎么办的相关内容，仅供大家参考。想要了解吃辣椒打嗝怎么办的朋友不妨接着往下看哦!下面请大家看详细的介绍。

吃辣椒打嗝可能是由于吃辛辣刺激的食物导致膈肌痉挛引起的打嗝的症状，是一个生理上常见的现象。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。

吃辣椒打嗝怎么办

1、深呼吸

进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

2、穴位按压

打嗝频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

3、按摩

取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

4、喝水弯腰法

将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

5、屏气法

直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

6、惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

7、纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

8、伸拉舌头法

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

9、喷嚏止嗝法

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

以上就是关于吃辣椒打嗝怎么办的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以了解到，吃辣椒打嗝就是因为辣椒引起的。关于止嗝的方法上面已经做了详细的介绍，相信大家看了上面的介绍之后，已经对这些止嗝方法都有所了解了。希望通过本文的介绍，对想要了解吃辣椒打嗝怎么办的朋友有所帮助。

吃辣椒打嗝的缓解方法已经简单的分享给大家了，这些都可以有效的缓解吃辣椒打嗝的症状，辣椒可以适量吃，但是不建议多吃，辣椒也有很多的功效和作用，所以大家可以吃点辣椒，而且也是很有营养的，但是吃辣椒要注意，不可吃太多的哦，否则会影响身体！