每天喝普洱茶有什么好处，喝普洱茶应注意什么

普洱茶主要生产于云南省的西双版纳、临沧和普洱等地区。普洱茶喝起来略带苦味，很多美女都喜欢用喝普洱茶的方法来达到减肥的效果。现代家庭中，很多人都会买茶具回来，在空闲之余，几个人一起品普洱茶。很多人说，每天喝普洱茶能美容减肥，爱美的女性朋友赶紧试起来哦!

一、每天喝普洱茶有什么好处

1.让脾胃变好

当我们所浸泡的普洱茶达到一定浓度的时候，普洱茶就会在我们的体内形成附膜，对肠胃起到保护的作用，而且能增加肠胃的蠕动功能，加强食物的消化吸收。

2.减缓氧化，让人年轻

我们都知道普洱茶中含有丰富的茶类化合物和维生素c，这些物质可是抗衰老的功臣。每天喝普洱茶，能有效减缓我们衰老的速度。

3.减轻体重

普洱茶中含有茶多酚，这是众所周知的，而茶多酚能有效地促进我们体内的脂类化合物的分解，并从粪便中排出。因此，如果减肥，选择每天喝普洱茶也是很不错的哦!

4.减轻过量饮酒带来的困扰

普洱茶是解酒的功臣，因为普洱茶中含有丰富的茶多酚，当人体过量饮酒时，会感觉头晕目眩，这时候喝茶就能使大脑清醒，并且，会让酒精随着尿液一起流出体外，是人体慢慢恢复正常。所以，买点普洱茶放着，是很有必要的！

二、喝普洱茶应注意什么

1.空腹尽量不要喝普洱茶。

如果脾胃不好或者是女性，建议是吃过早餐后再饮茶，达到保护脾胃的功效。

2.哺乳期或者服药的人，建议不要喝普洱茶。

上面给大家介绍的每天喝普洱茶的好处，我们不妨在去云南旅游的时候，适当买一些普洱茶回来放着。如果家里人经常喝酒，我们就可以泡普洱茶给他喝了，减少我们为家人的担忧程度。每天喝普洱茶居然这么神奇，我们不妨喝起来！只要我们遵循喝普洱茶的禁忌，我们一定能喝出健康、喝出苗条的身材！