可乐那些不得不说的事之可乐危害

说到可乐大家想到的第一个词是什么呢，对于可乐迷来说可能会说是酷爽，对于小朋友来说可能是美味，而对于养生者来说可能是看到了它的高糖，与许多种类的添加剂，还有那不得不提起的咖啡因，可乐，作为世界性饮料之一，它究竟有什么危害呢?今天我们来了解一下可乐危害。

一、可乐危害

每一种饮料的危害都来源于它的组成部分，那么可乐主要是由一些什么东西构成的呢?咖啡因、水、二氧化碳、白砂糖、焦糖色、磷酸。其中咖啡因大家一定非常了解，可乐之所以有一些提神醒脑的作用就是因为它里面还有一定的咖啡因，虽然比不上咖啡的含量多，但是一旦喝多了日积月累会对身体产生不可逆转的危害，过度摄入甚至有上瘾的风险，我们都知道狗狗不能吃含有咖啡因的食物，换而言之对人也一样不过人体能承受的咖啡因更多一点。其次可乐属于高糖类饮料，而糖分过度摄入的危害相信大家都知道的，高糖摄入会危害我们心脑血管，产生各种各样的健康风险。

二、可乐的历史

其实可乐在最开始被发现的时候并不是以饮料的形式出现的，但是有一天一个酒鬼偶然将可乐与碳酸饮料混合，由此可乐便作为一种饮料出现在了历史的舞台上，并久经不衰，直到今天发展成为一个横走全世界的饮料，可口可乐公司也由此封神，至今可乐配方的大部分已经公布，不同口味的可乐也在全球盛行着。

关于可乐有一个不得不说的事就是可乐危害我们的身体健康，但是只要摄入量少，可乐对我们的危害是不明显甚至没有的，因此控制对可乐的摄入量是至关重要的，过犹不及，并不是所有的东西都是多多益善的，我们再追求自己喜爱的食物的同时要保持清醒的头脑，一切还以自己的身体健康为主。