哪种茶减肥？这几种茶让你越喝越苗条！

中国的茶文化源远流长，从古至今已经有几千年的历史了。很多中国人都有喝茶的习惯，因为喝茶不止可以健康养生，还可以瘦身减肥。但是很多人都不相信喝茶还可以减肥，那么到底喝哪种茶减肥呢?下面就听小编细细讲来!

哪种茶减肥

一、普洱茶

普洱茶是一种非常有名的茶，云南的西双版纳是它的主要产地，它的名字经常在影视剧里出现，相信大家即使没有喝过真正的普洱，至少也听过它的名字。普洱茶中含有大量的脂肪酶，脂肪酶可以有效地促进脂肪分解;长期喝普洱茶还可以养胃。如果想减掉肚子上的赘肉的朋友，可以每天饭后泡一杯普洱茶。既养生，又可以瘦身。

二、苦丁茶

苦丁茶中含有多种人体必须的微量元素，而且热量非常低。如果经常饮用的话，可以清除体内的油脂和毒素，不想节食，但想瘦身减肥的妹子，可以选择每天喝一杯苦丁茶，相信很快就可以摆脱自身肥胖的困扰。

三、绿茶

绿茶和普洱茶相比算是一种比较大众的茶叶了，因为它价格相对于来说比较亲民，我们普通人都可以喝的起，相信很多人都喝过。绿茶中含有叫做芳香聚合物、维生素等物质。芳香聚合物对分解脂肪，油腻具有很好的效果，而且它还具有防止脂肪在体内留存的功效。而维生素对胃有非常好的保护作用。所以，日常适量饮用绿茶，减肥瘦身效果是非常明显的!

看了小编上面的介绍，对于哪种茶减肥这个问题，你是否已经找到了答案呢?如果在减肥期间饮用上面这三种茶，减肥效果是非常明显。但小编要在这里提醒一下，茶泡的不宜过，也不宜过量地喝，否则不止不利于身体健康，而且对减肥效果也会造成一定的影响。推荐每天喝一杯，既可以健康养生，又可以减肥瘦身!