吃什么大补呢，赶紧看过来，让我们年轻10岁都不止

现在的生活条件日益提高，但是也出现了很多宝宝们虚不受补的这么一个前形，现在关于养生的话题也是火热不减，源源不断。还有女性的关于美容。男性的关于壮阳等等。身体等面部保养更是不在话下。这也成为了新时代人群的一种追逐和信仰。尤其是现在的冬季里是最适合补的一个季节了。那么，吃什么大补呢，赶紧看过来，让我们年轻10岁都不止。

一、吃什么大补呢

1.关于女性

冬天里总有的女生是手脚冰冷的，还有很多女生会和小编一样胃不舒服的。那么怎么改善这些问题呢?其实红糖是一个关键。冬天里吃红糖酒粮炖蛋是大补的。红糖也不仅仅是在特殊时期才会喝，它四季皆宜，喝对了，它比燕窝的效果都好。

2.关于男性

俗话说男人四十一枝花，那么怎么才能让这一朵花开的长久，经久不衰呢?当然是要细心呵护，多多施肥啦。众所周知韭菜是壮阳圣品，功效堪比海参鹿茸。没错了，小编今天要说的就是韭菜炒蛋啦，它同时也是多数男性最喜欢的菜品之一。

二、红糖酒粮炖蛋和韭菜炒蛋的作用

1.红糖酒粮炖蛋

红糖是一味佳品，它可以熟络活血还可以美容嫩肤。酒粮是我国传统的酒制品之一，是属于米酒的一种，它里面含有丰富的矿物质可以促进人体的吸收。鸡蛋也是营养品，补充人体蛋白，所以它们三个凑一起的功效之强大就不用小编多说了吧。

2.韭菜炒蛋

韭菜小编也说过了，它是壮阳圣品，它具有杀菌消毒的作用，还可以强壮筋骨。鸡蛋它也是一种可以增加营养壮阳的食物。韭菜炒蛋的作用其实就和红糖酒粮炖蛋的效果是一样大的。只是一个更适合女性进补，而另一个更适合男性进补，韭菜炒蛋不仅营养丰富还平价，这应该就是为什么许多男性喜欢它的原因所在了吧。

红糖酒粮炖蛋和韭菜炒蛋都是被大家所熟知的一道美食，也是中华的传统美食，它们的功效之大。除此之外它们还有很多其他的妙用。比如红糖酒粮炖蛋可以喝了暖胃，有胃不好的朋友们在家不妨试着做做，说不定有惊人的效果。韭菜炒蛋还可以减肥哦，韭菜是一种粗纤维绿色无公害食品，它可以提高人体的消化功能从而促进新陈代谢，是不是很神奇呢，这么小小的东西，效果会这么好。介绍完啦，现在大家都知道了吃什么大补吧。