怎么维持感情？只要挺过婚姻中的4个危险期

最近看到了一组最新数据：2017年上半年，全国各级民政部门和婚姻登记机构办理离婚登记共有185.6万对，比去年离婚率同期上升10.3%。一直都知道这些年离婚率居高不下，可看到节节攀升的真实数字时才真正意识到离婚真的是个大事。

到底是什么让这么多最初期待白头偕老的夫妻分道扬镳？一般来说婚姻中最危险的是这4个时期，有非常多的夫妻都没能挺过第2个而你们挺过去了吗？

第一个危险期：新婚第一年

身边很多朋友都遇到过新婚不久就闹成一锅粥。有的吵个没完甚至有的干脆就离了。

事实上新婚不久的夫妻离婚的新闻常常见诸报端，离婚理由五花八门且都是一些令人哭笑不得的小事情。那么问题到底出在哪儿了呢？怎么维持感情？

新婚后的夫妻在心理上可能会遇到的两个困难：一是失落感袭来。

大致有以下几个原因：

1、对婚姻的期望值过高、过于浪漫和理想化甚至抱有不切实际的幻想，但真实的婚姻生活大多是平平淡淡的。

2、恋爱时人们有意无意展现自己优秀的一面而掩盖自己的不足，但婚后生活在一起后的缺点就都暴露出来了。

3、恋爱时激情指数最高而结婚仪式的确会给人一种任务完成感，尤其男方容易产生这样的想法：“终于追到手成老婆了，我可以去干点儿别的（事业）了！”于是懒得在老安身上花心思、费力气。

二是夫妻两人生活习惯和性格磨合的难度超出两个人的想象而容易产生挫败感和郁闷感。

其实这种磨合的问题大部分都不会是什么大问题，而通常是两个人的卫生、饮食、睡眠习惯和脾气秉性的差异难以协调。

所以不妨试着这么做：接受对方的不完美、激情有所消退的现实；对于差异的磨合需要理解、包容和妥协的能力，避免出现自我中心或把小矛盾上升到对与错或者爱不爱的地步；夫妻之间的亲密关系也有自我和边界的问题，双方需不断试探、沟通以调整到双方都感到舒适的状态。

第二个危险期：产后第一年

有研究的报告指出妻子孕产期男性出轨率较高。产后第一年是婚姻相当艰难的阶段。怎么维持感情？那就要先知道这个婚姻阶段的难体现在以下几个方面：

#性的方面。

女方在孕产期性的需求多数下降，但长时间没有性生活对男人来说较难忍受。

#情感需求得不到满足陷入恶性循环。

女人尤其渴望来自丈夫的呵护、支持、关心和帮助，可偏偏男人由于种种原因如情感表达不够，一心只想多挣钱养家或对女人的脆弱、生活的琐碎感到厌烦以及性的不满而没有给予甚至忽视妻子的情感诉求。

#体力和精力上双方都十分劳累。

女人生孩子辛苦而男人事业爬坡也正是要用劲儿的时候，他还希望老婆理解他和体谅他呢。

因要照顾小孩婆婆和媳妇同住一个屋檐下，因为生活习惯和养育方式不同导致婆媳关系急剧恶化。

#孩子出生带来经济压力。

面对这么多的压力和困难可以试着把握这些原则：孕产期的女人脆弱、敏感，最好由妈妈或请保姆而不是由婆婆来帮忙照顾；女人要平衡对孩子和丈夫的投入不可顾此失彼并尽可能满足丈夫情感与生理的需求。

第三个危险期：七年之痒

面对这个危险期我们可以做些什么呢？

#保鲜爱情。

如何保鲜爱情？怎么维持感情？那就是要争取保持恋爱的状态如约会、出游、自我形象的管理、小的惊喜、爱的仪式感如纪念日等等，不要因为结婚多年就懒或者觉得没有必要去做。

#不能太快地让爱情转为亲情。

尤其是有了小孩后就降低伴侣角色的重要性而让位于父母的角色，甚至连对对方的称呼都变为“孩子他妈（爸）”。

黄磊说的好：妻子才是永远的情人而女儿永远只是女儿。

#常更常新才是长久之道。

不是常换人而是人不断成长变化，两个人同步成长、一方带动另一方或两人在不同面向成长都是好的，夫妻久了重要的是始终有新鲜、双方感兴趣的内容可聊。

第四个危险期：中年危机

婚姻中的两个人都为这个家尽心尽力却逃不过离婚的结局。毫无疑问是婚姻遭遇了中年危机。中年危机主要分为外在的危机和内在的危机。

外在的危机来自上有老以及下有小的经济、时间、精力等等的压力，只要不是压倒性的就相对更容易应对一些。提升自己的情绪管理能力、沟通的能力和问题解决策略这些技巧，找到合适的宣泄情绪的方式或许不至于走到离婚这一步。

内在的危机则是指心理和精神上的危机和崩溃，典型的体验如人生无意义感、无价值感、失去奋斗目标、衰老、空虚等，严重的人可能伴有抑郁及身心症状，对婚姻的挑战不言而喻。

怎么维持感情？对于中年危机给出的思路是：培养共同兴趣爱好、找到精神寄托、自我探索、开发创造性、投入更大意义的活动中。放眼更广阔的世界后的你你也许会发现生活中的遭遇并不算什么。

免责声明：文章和图片来源于网络，仅供学习参考，不涉及商业盈利目的。如有版权问题，请联系本站管理员予以更改或删除。谢谢合作！