欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

老是失眠多梦怎么办? 这些药膳可治愈

程序员文章站 2022-06-20 10:49:45
推荐治疗失眠多梦的药膳合欢花蒸猪肝合欢花性味甘、平,入心、肝、脾经,能舒郁,理气,安神,活络。猪肝性味甘、苦、温,入肝经,能补肝,养血,明目。每次用合欢花(干品)10克,加水少...
推荐治疗失眠多梦的药膳

合欢花蒸猪肝

合欢花性味甘、平,入心、肝、脾经,能舒郁,理气,安神,活络。

老是失眠多梦怎么办? 这些药膳可治愈

猪肝性味甘、苦、温,入肝经,能补肝,养血,明目。

每次用合欢花(干品)10克,加水少许,泡浸4~6小时,猪肝100~150克切片,同放碟中,加食盐少许调味,隔水蒸熟,食猪肝。适用于失眠,胁痛等。

莲子百合瘦肉汤

莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、涩肠。

老是失眠多梦怎么办? 这些药膳可治愈

百合性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。

莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,加水煲汤。

柏子仁炖猪心

柏子仁性味甘、辛、平,可宁心安神,润肠通便,止汗。

老是失眠多梦怎么办? 这些药膳可治愈

猪心性味甘、咸、平,入心经,可补血养心。

用柏子仁适量,放入猪心内,加水炖熟服食。