干咳嗽吃什么好的快，给你们介绍好用的妙招

到了秋天，我们身体缺水，缺水的最直接表现就是口干舌燥，上班族，有学生平时里不注重补充水分，那么就经常容易产生上面所说的症状，今天给大家介绍一下，如果缺水之后干咳嗽，吃什么食物能够好的比较快，看一看。

干咳嗽吃什么好的快，给你们介绍好用的妙招

1.梨

吃梨对于缓解口干舌燥具有很好的作用，一般来说，肺热咳嗽，干咳嗽，吃梨能够收到很好的效果，还能够促进消化，提高食欲，对于烦躁的人来说也是非常不错的选择，大家每天吃一到两个梨，对于缓解冬天身体干燥具有很好的效果。

2.苹果

苹果是性价比非常高的一种食物，干咳嗽吃苹果是非常好的。总的来说，苹果是一种万能的食物，因为苹果中的各种元素含量都是很均衡的，比如说胡萝卜素，维生素。还有镁，钾等营养元素，对于人体都有很好的功效，比如说滋润皮肤，祛斑，还能使皮肤看起来更加红润，光泽；对于经常看电脑的上班族来说，一定要多吃苹果，因为苹果还能够改善我们呼吸系统的功能，增强肺功能，苹果中的营养物质与摄入到体内的放射性元素相遇之后，可以排出毒素。

3.猕猴桃

猕猴桃里含有一种特殊的物质，叫做血清促进素，对于稳定情绪，缓解体内上火的症状具有很好的作用，所以如果你是因为上火所引起的干咳的话，吃猕猴桃也是非常不错的选择，猕猴桃对于生津去燥，提高心肌功能具有很好的作用。

干咳嗽吃什么好的快，给你们介绍好用的妙招，看了文章的介绍，大家就基本上了解了，干咳嗽吃什么效果比较好了，其实都是一些清热去火的食物，因为我们在秋天咳嗽都是因为体内火气比较旺盛，所以大家可以根据自己的口味选择合适的水果，不同的种类搭配着吃，营养摄入就更加的均衡的哦。