什么食物不适合放味精？味精吃多了会怎么样？

现在很多人的家里面多多少少会有一些调味品，其中最为普遍的一种调味品就是味精，因为大部分人认为菜放味精就会更加的好吃，其实就这个好吃度来讲的话，其实这个是真的，因为味精可以提高菜的鲜味，但是味精吃多了对于人身体是非常不好的，而且有些食物也是不可以放味精的，下面就来讲讲。

一、味精吃多了会怎么样

1.对儿童说，食用过多的味精会抑制神经质的一个发展，不利于小孩子的骨骼发育。

2.因为味精中含有钠所以使用过的人会感到很口渴，而且对于有高血压的患者来说，就更应该少吃味精。

3.用因为味精中有一种物质会与血液中的锌元素结合，那种物质混合之后会形成一种我们人体不能够利用的物质，所以对于婴儿来，吃多了味精会导致侏儒症等。

4.味精还会影响人的视力，严重的时候会导致人出现暂时性的视力模糊。然后因为它会妨碍我们吸收钙等微量元素，所以它会造成一些头痛等不利情况。

5.但是又有很多人说吃多了味精会致癌，其实这一个传闻并不是真实的，虽然吃多了味精会对人体不好，但是他并不会造成致癌。

二、什么食物不适合放味精

1.我们在这些情况下，不宜放多味精，比如我们再用高汤煮菜的时候，因为高汤本来就有一种鲜味了，所以我们就不需要放味精了，还有就是我们在做一些比较酸的菜的时候，也不需要放味精了，比如酸菜鱼等。

2.还有就是鸡蛋类和蘑菇类的食物，因为鸡蛋本来就是一个比较营养全面的食物，所以我们也不需要放味精，放了也是一种浪费。

3.我们在做油炸食品的时候也不适宜放味精，因为炸东西的时候油的温度非常的高，放味精会产生毒素，所以油炸食品不能放味精。

相信通过上面的分析大家也已经知道味精吃多了会怎么样这个问题的答案了，但是上面也只是一部分的影响而已，其实原汁原味的食物做出来也是非常好吃的，不需要加一些调味品去增加它的鲜味和其他味道，因为食材本身就是一种最好的“调味品”。