立夏后的水果有哪些？最好不要空腹吃水果

水果是我们每天必须要吃的一种食物，每天吃一些水果对我们的身体是很好的，而且不同种类的水果中含有的营养元素是不同的。有些水果是一年四季都有的，比如说苹果，香蕉等，有些水果是在特定的季节才有的，那么立夏后的水果有哪些？

一、立夏后的水果

1.李子

大多数的李子是酸甜口感的，甚至有很多时候我们买来的李子是偏酸的，所以在挑选李子的时候一定要选择相对比较熟的，这种是比较甜一些的。

2.香瓜

夏天的时候是比较适合吃一些瓜果类的水果的，比如说西瓜和香瓜在这个时候就是特别适合吃的，香瓜的水分和糖分直接决定了香瓜的口感。

3.山竹

山竹是一种相对来说比较贵一点的水果，山竹的吃法很简单，而且营养也很丰富，口味也很不错，所以很多人都喜欢吃山竹。但是山竹的挑选其实是很复杂的，一不小心就容易买来不好的山竹。

4.樱桃

樱桃当中富含维生素，尤其是樱桃中富含的铁含量是比较高的，而且樱桃的外观很讨人喜欢，并且樱桃的口味也很好，所以很多人都喜欢吃樱桃。

二、吃水果的时候要注意什么

1.不要空腹吃水果，尤其是酸性的水果，绝对不能在空腹的情况下食用。另外，饭前半小时和饭后半小时的时间范围内也不建议食用水果。

2.在吃水果之前，一定要看下水果是否有变质的情况，尤其是夏天的时候，水果在常温状态下是很容易变质的。

3.我们在吃任何水果的时候，都要控制好吃水果的量，可以尽可能的吃多种的水果。

立夏后的水果品种是很丰富的，比如有杨梅，猕猴桃，枇杷等。我们在吃水果的时候，最好是吃当季的水果，当季的水果不仅营养更丰富，而且吃起来也会更健康，同时当季的水果比反季节的水果来说价格是相对会实惠一些的。