也许你真的不知道鳄梨和牛油果的区别，但是我知道

牛油果是什么，相信很多人都知道，毕竟这个词它常常出现在我们的生活当中，在我国的云南和广州等地区比较多见。但是鳄梨是什么，小编也相信肯定有很多人不知道。今天，就让小编告诉你，其实这两者是同一种水果，只是称呼不同罢了，所以要是再有人问鳄梨和牛油果的区别，你就可以大声告诉他，没区别！

一、鳄梨和牛油果的区别

鳄梨和牛油果是同一种食物，它们之间没有任何的区别，只是我们国内通常都称它为牛油果，而在国外的话更多是称之为鳄梨。但其实呢牛油果还有其它名字，如酪梨、樟梨、油梨和奶油果，它原产于墨西哥、古巴、等中美洲地区，是一种热带水果。

二、鳄梨和牛油果的作用

鳄梨和牛油果长相一般，绿绿的没有什么特别之处，但其实它含多种营养，它能够促进我们身体局部的血液循环和代谢，并且还能够一定的去除我们体内过多的水分和湿气。

牛油果还富含多种矿物质、维生素、蛋白质、植物纤维、碳水化合物等，用途非常广泛。牛油果当中的糖分不高，热量也比较低，所以它除了可以补充我们身体一些纤维素和一些营养物质之外，还可以用来当做减肥的食材，具有比较好的作用。

三、鳄梨和牛油果的存与吃

在吃牛油果的时候我们一定要开完就马上吃掉，不能吃一半，另一半就放起来，因为它会很快就氧化变黄。另外呢，在吃牛油果上，我们不能没有节制的吃，一天最多吃一个就可以了。

通过上述小编的介绍，现在的你肯定就百分百知道鳄梨和牛油果的区别其实就是没有区别了吧，而且还知道了牛油果是健康的食物，是很好的美容水果，它的作用是如此之多，可以说是相当的风味独特且营养丰富了。