欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

腰椎压缩性骨折吃什么好得快

程序员文章站 2022-06-19 21:29:10
大家都知道,一般我们从高处坠落就特别容易造成腰椎压缩性骨折,如果没有什么症状的话就不需要做什么,保护好骨头就行了。严重的话是需要进行手术治疗的。但是你们知道关于术后的饮食都需要注意些什么吗?知道吃什么...

大家都知道,一般我们从高处坠落就特别容易造成腰椎压缩性骨折,如果没有什么症状的话就不需要做什么,保护好骨头就行了。严重的话是需要进行手术治疗的。但是你们知道关于术后的饮食都需要注意些什么吗?知道吃什么能够恢复的最快吗?

一、腰椎压缩性骨折吃什么好的快

腰椎压缩性骨折可以多吃骨头汤、肉类、鱼类等,如虾皮、海带也非常有好处.当然可以喝牛奶.如果有显示缺钙时可以使用补钙,如果没有明显缺钙时,最好从饮食中调理为好。但是最重要的就是卧床休息和多喝骨头汤。

二、骨头汤的做法

材料:扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱结1小扎,生姜1小块,酒50克,清水5公斤。

做法:

1、将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉清洗。

2、将直通骨劈断,劈开两片,放入锅中,加入葱、姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足。

3、用大火烧开,撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次),转小火慢慢加温炖。

4、撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后,转小火炖,然后倒入酒适量(根据酒量..嘿嘿开玩笑)50k左右。

5、从营养获取角度考良,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。

6、炖至2-3小时后出汤,即完成出汤!怎么样不错吧.一般猪肉骨头汤能连续用,家庭中可煮1-3小时左右,可取用2次,至扇子骨已酥化,骨头颜色呈灰暗色,汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。颜色:汤清而漂油。

三、喝骨头汤的好处

1、补钙

一般的说法是骨头汤补钙,这是源于中国食补文化中的“以形补形”。常喝骨头汤是可以补钙的,而且还能防止骨骼脆弱。骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

2、抗衰老

一般的说法是骨头汤补钙,这是源于中国食补文化中的“以形补形”。常喝骨头汤是可以补钙的,而且还能防止骨骼脆弱。骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

如果大家出现腰椎压缩性骨折的情况,第一时间就要去医院看医生,不严重的话自己休息好保护好关节一般很快就会痊愈了,如果严重的话就要马上进行手术,术后有也很多需要注意的,比如饮食方面可以多吃点蛋白质含量高的食物,多喝点骨头汤帮助恢复。