欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

绿茶防辐射 上班族最青睐的六种食物

程序员文章站 2022-06-19 20:55:11
上班族最青睐的6种防辐射食物几乎所有的ol族在工作中都要用到电脑,整天呆在电脑面前工作后,不少美眉会觉得自己的皮肤越来越糟糕,尤其是面部。其实内部调养是可以很好地改善电脑辐射引...
上班族最青睐的6种防辐射食物

几乎所有的ol族在工作中都要用到电脑,整天呆在电脑面前工作后,不少美眉会觉得自己的皮肤越来越糟糕,尤其是面部。其实内部调养是可以很好地改善电脑辐射引起的皮肤问题的,比如以下六种防辐射食物就备受职场一族的青睐。

绿茶防辐射 上班族最青睐的六种食物

1、番茄

番茄中的番茄红素通过侵入人体的*基,能在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害,并且对保持肌肤弹性有很好的帮助。科学调查发现,经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。

2、黑芝麻

中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,而各种辐射危害主要是影响人体的大脑和骨髓,使人免疫系统受损,所以多吃补肾食品(如黑芝麻)可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,有效保护人体健康。

绿茶防辐射 上班族最青睐的六种食物

3、黑木耳

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附、集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。 4、绿茶

4、绿茶

绿茶是很多上班族喜欢的一种饮品,其中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。并且茶叶中含有的脂多糖还能有效改善机体造血功能,升高血小板和白血球等,有益身体健康。

绿茶防辐射 上班族最青睐的六种食物

5、大蒜

大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且其抗氧化作用优于人参,因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

6、紫菜

紫菜之所以能抗辐射、抗突变、抗氧化,也是与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。