华为WATCHGT Runner值得入手吗?华为WATCH GT Runner体验评测

今天我们就一起来看看关于华为watch gt runner的评测内容吧，希望这篇教程能对想要购买这款手表的小伙伴有很大的指导作用，一起来看看吧。

华为watch gt runner评测

脱离手机后gps依然很准

huawei watch gt 系列已经推出了多款手表，很多人拿来记录跑步信息，对于普通人来说这完全没问题，但是对有更高要求的跑者来说还是不够专业。huawei watch gt runner针对跑步做了非常多的改进，其中最最重要的就是gps更准了，更确切地说是在脱离手机后gps依然很准。废话不多说，直接跑步轨迹，为了更好的测试，我在深圳楼宇比较多的地区跑了一个路线较为复杂的2021图案，注意，这是没有连接手机的情况下完全依靠huawei watch gt runner自身的gps记录的轨迹。

为什么相比以往，gps的准确性可以大幅提高?两方面因素，一方面是高性能gps芯片，另一方面是外置天线的设计：

1、双频五星高精度 gnss 定位芯片

在gps芯片方面huawei watch gt runner与huawei watch gt3是一样的，内置双频五星高精度 gnss 定位芯片：

五星：支持gps+北斗+glonass+galileo+qzss五大定位系统;

双频：同时接收l1和l5载波的信号，利用两频率对电离层延迟的不一样，可消除电离层对电磁波延迟的影响，通过建立模型有效的消除gps观测数据误差，gps的调用更加精准

2、悬浮式隐藏外置天线

设计方面huawei watch gt runner采用了悬浮式隐藏外置天线设计并且以复合纤维材料浇筑包裹天线，好处也是显而易见的，这样可以大幅的减少金属对信号的干扰。

最后体现在手表上的就是开启跑步功能后搜星定位速度非常快，即便是楼宇很密集的地方三五秒也能完成搜星定位，并且对于gps的路线记录非常的准确。

从4pd到8pd，华为的心率更加值得信赖

华为手表测量的心率准这是人尽皆知的事情，与日常的使用不太一样的是运动对于实时的瞬间心率准确性更高。与采用侦测心电信号方式的心率带不同，运动手表采用的都是光学心率(ppg)方式测量，对于跑步这样的有氧运动来说ppg的检测方式是可以满足的，但是对于一些高强度的无氧运动和hiit就会有些乏力了。

huawei watch gt runner搭载的全新truseen™ 5.0+在这方面做了很大的改进，首先就是测量心率的传感器模组进行了升级，从原来的4个pd升级到8个pd，排列方式也从四点排列升级到环形排列，多通道加和较单通道干扰下降66%，动态心率抗扰能力优化，同时血氧的测量也得到了提升。

但是从外观来看，8pd是看不到的，这是因为在pd、led器件与表底玻璃之间，全部通过菲涅尔膜片进行遮蔽，不仅提升了美观度，还可以提供更好的聚光效果，使光源更多的进入真皮层，从毛细血管中获取有效信号，减少表皮浅层光信号干扰。

准确性提高这是毋庸置疑的，与以往相比，huawei watch gt runner的瞬间心率也更加及时，这对于运动来说很重要。

很多跑者心中都有一个马拉松的梦，其实跑马拉松不难，关键是要用科学的方式锻炼，注意热身和跑后放松，需要循序渐进的提升自己的跑力。

跑力提升体系与智能跑步计划

如何评价一个跑者的跑步水平呢?平时常用的就是x公里配速，x公里pb等，比如全马pb是330.就意味着该跑者的最好成绩是3个半小时可以完成全马，这就是一个它跑步的能力。在华为运动健康中将这个跑力进行了数字化，比如全马330对应的跑力就是46.7.全马400对应的跑力就是40.7.同时在训练压力，训练指数、恢复程度上经过多方面的评估做给出了数字指数的标准和建议。

这些数据对于没有专业指导的跑者还是有很大帮助的，对于刚入门的初级跑者，华为运动健康app还提供了智能跑步计划，这会对跑者来说是非常有帮助的。过量训练、疲劳、不科学的跑步等是跑者伤病的最大敌人。通过华为运动健康app和huawei watch gt runner，不同层次的跑者都会得到评估和参考建议，此外，跑者还可以跑步技术的评估、监测与建议，进行跑姿矫正，优化步频/触地时间/触地腾空比/垂直振幅/垂直步幅比等一系列跑步技术点。总之，运动是一门科学，有计划，科学的跑步才能健康地不断突破，刷新自己的pb。

跑圈也有生态

我们经常见到一些人在朋友圈晒跑步路线，自身一些的跑者还会有跑团，还会有跑步的社交圈层，所以是不是支持第三方平台数据共享很重要。这点上huawei watch gt runner做得很好，目前已完成30多种运动类app的对接，包含keep、悦跑圈、咕咚、rq、郁金香等主流运动app。

很多跑步的人，尤其是加入跑团的会有一些挑战和活动，比如我原来的跑团每年底都会组织跑一些路线，就像开头我跑的2021一样。规划和分享跑步路线，也是跑步文化的一部分，huawei watch gt runner比较实用的一个功能就是户外跑步完成后，用户可在运动健康app上把跑步路线共享给跑友，这是户外跑的一个乐趣所在。

从硬件层面来说，huawei watch gt runner支持自研配件连接，比如通过连接华为手环4e，可以从用户的跑姿数据中解读跑步技术，实现精准跑姿监测，纠正影响跑步效率的错误姿势，预防及降低膝关节损伤，有效提高运动成绩。此外还支持心率带的连接，这点对于专业跑者来说还是很重要的，华为手表的心率测量已经很准确了，但是因为测量方式的问题在一些hiit以及高强度间歇跑等方面相对于心率带来说还是差一点，所以支持心率带还是很重要的。

值得吐槽的是这款手表表带的颜色，购买运动手表的目的本来就是在跑步的时候亮出手表装逼的，这些颜色说实话太老成了，建议增加一些清新靓丽的颜色。

结语：合格的智能手表，专业的跑表

从日常使用来说，huawei watch gt runner与huawei watch gt3没大的区别，14天的长续航，智能化的使用，支持心脏健康研究与监护。除了在外观等方面有一些差别外，更重要的是对跑者的量身打造：

1、悬浮式隐藏外置天线，gps测量更准确;

2、8pd+菲涅尔膜片，心率测量更精准;

3、训练压力，训练指数、恢复程度等建议指导更完善;

4、支持第三方心率带和平台;

5、智能交互成熟;

而作为个人使用而言，如果只是专注于运动和健康数据，这是一款非常不错的产品，如果是在户外运动想装逼的话，表带确实还差点意思，希望后续可以增加表带颜色。